居家環境衛生： 應定時清潔日常用品

一、日常用品應多久清洗一次 1、每天清潔手機

科學家發現， 手機上的細菌將近有上千種， 因此你應該要每天都使用酒精棉片擦拭消毒。 當你使用手機時， 手機會不斷增溫， 提供了細菌繁殖的條件。

2、床單每週一次

大部分的人都不會勤換床單， 可能一個月才換一次， 但是， 床單上非常容易有塵蟎， 因此最好每週清洗一次， 並且放置陽光下照射殺菌。

床單應每週清洗一次。

3、枕頭每季一次

醫生發現， 枕頭上經常都堆滿了臭蟲、死皮、塵蟎和糞便， 沒有清洗的枕頭可以有多達16種的真菌。 因此， 每3個月將它丟入洗衣機清洗一次。

4、床每半年吸塵

專家建議每半年用真空吸塵器清除床墊， 或是蒸氣消毒。 因為床墊上的塵蟎糞便會引起過敏和哮喘， 因此一定要定期清潔。

5、牛仔褲每五次

很多人穿著牛仔褲是不清洗的， 因為洗了之後很容易導致褲子變形。 但專家建議，

最好每穿5次就清洗一次， 並且使用冷水洗滌， 才能保持顏色和纖維。

6、內衣每穿兩次

雖然內衣不能使用洗衣機清洗， 但它們仍然需要定期清洗。 手臂、胸部縐摺處都很容易出汗， 在內衣上留下細菌。

7、睡衣每穿兩次

我們睡眠的時候其實出了很多的汗， 所以如果不經常清洗睡衣會導致細菌數量激增。 因此， 最好每穿2次就清洗睡衣一次。

二、沒有定時清潔日常用品的後果 1、容易引起過敏

我們的床單、枕頭甚至是衣物上都很容易有灰塵和塵蟎， 這些都會引起過敏或是哮喘。 因此， 如果寶寶有過敏的現象， 可留意是否塵蟎引起。

2、容易導致疾病

這些日常用品幾乎都是我們每天會碰觸的， 因此， 如果細菌或是病毒沒有被清除， 很容易會傳染疾病， 像是感冒和腸胃炎。

3、導致細菌感染

有時候這些日常用品上的細菌會附著在皮膚上， 萬一又遇到潮濕的環境， 很容易導致皮膚細菌感染， 產生黴菌等等。

4、可能產生臭味

這些用品如果沒有定期清潔， 很容易因為流汗、塵蟎屍體、口水而產生異味，

最後導致發臭， 可能需要丟棄。