小肌肉游戲：不花錢的玩具

當寶寶對生活中的物品的興趣超過了對現成玩具的興趣的時候， 正好可以利用這一特點， 用生活中的一些物品， 來鍛煉寶寶的小肌肉。

7個益智型小肌肉游戲

1.用叉子吃東西

把水果或面包切成適當大小的塊裝在盤子里。 給寶寶一把幼兒專用叉子， 讓他自己去叉盤子里的食物吃。 記住， 在這個過程中你要有充分的耐心， 不要因為寶寶的動作不熟練就去幫忙。

效果：可以提高寶寶的手勁和操作能力， 對鍛煉手眼協調能力也有好處。

2.用勺子舀水

準備兩個透明的杯子和一把勺子。 在一個杯子里裝點水，

效果：玩水是寶寶永恒的游戲， 可以鍛煉小肌肉的控制力、手眼協調能力和注意力。

3.蓋蓋子

準備一個帶蓋子的塑料水杯或小碗。 你給寶寶作個示范， 教他把蓋子打開， 再合上。 可以讓寶寶慢慢練習。

效果：這個活動需要同時使用雙手， 對培養寶寶兩只手的協調能力很有好處， 還能增強寶寶手腕的力量。

4.迷你汽車游戲

給寶寶準備一些迷你小汽車玩具， 教他玩停車場游戲， 比如把汽車整整齊齊地排成一排。 也可以讓寶寶用小手去撥弄輪子， 觀察輪子是怎樣轉動的。

效果：這不僅可以鍛煉寶寶的手部肌肉，

5.敲打樂器

準備好小鼓、木琴、三角鐵等可供寶寶用雙手演奏的樂器玩具。 播放寶寶熟悉的童謠或歌曲， 讓他隨著節奏用雙手敲擊樂器。

效果：可以使寶寶更加熟練地使用雙手， 還能培養樂感。

6.撕紙

準備幾種質地不同的紙， 如面巾紙、打印紙、寫字本用紙等。 讓寶寶試著用雙手把紙撕開， 然后把撕過的紙揉成團兒。

效果：可以讓寶寶靈活地使用小手， 提高精細動作能力。

7.翻書

給寶寶準備幾本書或相冊， 讓他隨意地翻看。 開始時， 由于手指還不太靈活， 寶寶可能會一下子翻好幾頁。 沒關系， 經過一段時間的鍛煉， 寶寶控制小手肌肉的能力越來越強， 逐漸地就能一頁一頁地翻書了。

效果：翻書對小手肌肉是很好的鍛煉，