小米怎麼做給寶寶吃

小米營養豐富， 是小寶寶輔食很好的選擇。 可是小米怎麼做給寶寶吃呢？小編推薦以下三種方法做給寶寶吃， 營養又美味， 相信寶寶們一定會喜歡， 下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！

小米怎麼做給寶寶吃？小米粥

寶寶胃不好、消化不良， 平時就可多熬些小米粥。 對於生產後急需調養身體的婦女， 需要滋陰養血的女性來說， 則可以加上一點紅糖或者放幾顆紅棗。

材料：1杯小米、兩杯水。

做法：

1.小米洗淨瀝幹後倒入沸水中;

2.煮至沸騰後， 可以加紅棗、紅薯、紅糖進去， 轉小火， 燜煮20分鐘， 就可以了;

3.如果想要讓粥更稠一點，

小米怎麼做給寶寶吃？小米菜餅

作為寶寶的午飯也是很好的選擇， 能很好的吸收蛋白質， 補充維生素。

首先， 做米餅

材料：1湯匙食用油、1茶匙切碎的大蒜、1杯小米、1杯水、半茶匙鹽和辣椒粉。

做法：

1.小米洗淨， 中火加熱煎鍋， 倒入半湯匙油， 油熱後倒入大蒜， 翻炒30秒直到變成棕色;

2.倒入小米， 翻炒3分鐘， 倒入水、鹽、辣椒粉攪拌， 煮至沸騰;

3.一旦沸騰， 攪拌一下， 轉至小火， 燜煮15-20分鐘， 避免因水分耗盡小米變幹;

4.烤箱預熱至華氏350度， 給烤盤刷油， 倒上小米， 把小米均勻地抹在烤盤底部和邊緣， 烤10-12分鐘， 直到變成棕色;

然後， 做餡料

材料：羽衣甘藍或者青菜、4個大雞蛋、半茶匙鹽、辣椒粉、3湯匙切碎的青蔥、2茶匙切碎的大蒜。

做法：

1.將雞蛋打在一個大碗中，

2.在炒鍋中， 倒入油(半湯匙即可)用中火加熱， 然後放蔥， 攪拌1-3分鐘， 直到變成淺棕色;

3.加入大蒜， 攪拌30秒後放羽衣甘藍或者青菜炒2-3分鐘， 關火， 倒入雞蛋混合物攪拌。

最後， 把餡料倒入烤盤的米餅中， 烤30-40分鐘， 然後取出， 晾涼切塊。 可以在蘸著辣椒醬或者胡椒粉一起吃哦。

小米怎麼做給寶寶吃？小米燜飯

和大米相比， 小米含有更加豐富的蛋白質以及胡蘿蔔素， 維生素B1的含量更是位居所有糧食之首。 煮大米飯時可多加點小米， 或者是單獨做燜飯。

材料：1杯小米、2杯水、1/4茶匙鹽、2湯匙奶油(可選)。

做法：

1.在一個乾燥的煮鍋中倒入洗乾淨的小米(先不加水)， 用中火加熱4-5分鐘， 直到小米變成金黃色;

2.然後加入水和鹽，

3.轉小火(倒入奶油， 可選)， 煨燉15分鐘， 讓小米充分吸收水分;

4.關火， 燜10分鐘。