小學生正確的握筆姿勢口訣

寫字是小學階段（即一年級）基礎的基礎， 也是些好漢字關鍵一環。 指導孩子正確的寫字姿勢是教育者的職責， 要想寫好漢字就要努力培養他們良好的寫字習慣， 掌握正確的執筆姿勢， 只有這樣書寫才會規範、端正、整潔。

正確的握筆姿勢口訣：

—抵二壓三襯托，

指實掌虛腕靈活，

角度適宜方向正，

筆劃輕重細琢磨。

“一抵”：是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住， 筆桿留出一寸長的距離， 一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。

“二壓”：是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓， 拇指和食指的指肚著力，

這樣捏時指肚面大， 肉軟且厚， 不用費很大力氣就能將筆握緊。

“三襯托”：是指無名指、小指略彎曲成前後狀， 兩指成一平面貼於桌面， 再加上掌側要貼實桌面， 從而將中指及整個筆托起， 形成既穩且活的握筆姿勢。

“指實”：是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。

“掌虛”：是要求無名指和小指不可蜷回掌心， 該姿勢非常多， 二指蜷回掌心， 使中指失去托力， 造成書寫不穩狀即掌心是空的。

“腕靈活”：是指手腕不能拿勁， 要放鬆、靈活， 以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。

“方向”：是指筆尖和筆桿的方向， 正確的筆尖方向一般應指向前方， 而筆桿的朝向應是右後方。

“筆劃輕重”：是指書寫時用力的輕和重， 即讓學生體會輕和重的不同結果。

書寫時用力輕則筆劃就細， 用力重則筆劃就粗。 要讓學生知道在書寫硬筆字時， 用力是有變化的， 遇到該細的筆劃， 如寫點時下筆要輕， 方可出現尖的效果， 收筆時要用力要重， 方可出現粗的效果。 在上述口訣中， 首句和第三句非常關鍵， 其要領並不難懂。

頭正：頭部端正， 自然前傾， 眼睛離桌面約一尺距離。

身直：上身坐正， 兩肩放平。 胸挺起， 胸部與桌沿保持一拳的距離。 全身要放鬆、自然。

臂平：兩臂自然平放在桌面上。 左手按紙， 右手執筆。

足安：兩腳平放地面， 與肩同寬。

錯誤的握筆方法

拇指與食指平， 握筆低， 筆桿靠得太高。

拇指包住食指， 握筆低， 筆桿靠得太高。

筆桿靠得太低（會影響運筆的靈活性）， 握筆低。

手腕上拱， 握筆低， 拇指與食指平。

當孩子要寫字時， 首先提醒他注意姿勢， 然後再説明他糾正錯誤姿勢。 只要持之以恆， 孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。