感冒發燒六忌口
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富， 但不宜在發燒期間多吃雞蛋， 這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後， 會產生一定的額外熱量， 使機體熱量增高， 加劇發燒症狀， 並延長發熱時間， 增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態， 且使脈搏加快， 血壓升高， 進而使患者體溫升高、煩躁不安。 同時， 茶葉水會影響藥物的分解、吸收， 降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒， 胃腸道功能下降， 多喝冷飲會加重病情， 甚至使病情惡化而危及生命。
Advertisiment
四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主， 不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品， 如果多服用蜂蜜， 會使患者內熱得不到很好的清理、消除， 還容易併發其他病症。
五忌多食辛辣：由於體溫升高， 體內新陳代謝旺盛， 在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品， 會以熱助熱， 加重病情， 不利於退熱與早日康復。
六忌強迫進食：有些孩子發燒時， 家長往往認為發燒消耗營養， 不吃東西那就更不行了。 於是， 他們強迫孩子進食， 有的還拼命給孩子吃高營養食物。 其實， 這種做法適得其反， 不僅不能促進食欲， 而且還會倒胃口， 甚至引起嘔吐、腹瀉等， 使病情加重。
對於發燒的孩子， 一定要給予充足的水分， 補充大量的無機鹽和維生素，
Advertisiment
常見的流質食物有：
(1)牛奶。 牛奶可供給孩子一定量的蛋白質， 適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
(2)米湯。 米湯可供給孩子碳水化合物， 其水分充足， 便於病兒腸胃的吸收。
Advertisiment
(3)綠豆湯。 綠豆屬良性， 有清熱解毒消暑的作用。
(4)鮮果汁。 在夏天， 可以喝西瓜汁， 它有清熱解暑， 止渴， 利尿的作用;在秋冬季節， 可以喝鮮梨汁， 它有潤肺， 清心， 止咳， 去痰等作用;新鮮橘子汁， 具有去濕， 化痰， 清肺， 通絡等作用。
常見的半流質食物有稀飯， 蛋， 爛面等。
值得注意的是， 患病急性期一般食用流質食物， 在恢復期或退燒期食用半流質食物。
若發燒患兒食欲不好， 就不要勉強他吃東西， 以免吃了以後胃部不舒服吐出來， 但一定要注意補充水分。
另外， 在患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃過的食物， 以免造成腹瀉。
Advertisiment
孩子感冒發燒怎樣調理飲食?
1、補充水分
水勝過藥， 發熱身體出汗多， 勤喂溫水進行補充很有必要。 半歲以內嬰兒， 繼續採用母乳餵養。 母乳易消化， 能保證營養需求， 可補充水分。
人工餵養， 可喂稀釋全脂奶， 即2份奶粉加1份水(2：1)， 此時嬰兒雖然奶量減少些， 但補充了水分， 更利於幼兒消化吸收。
幼兒發熱宜以飲白開水，
Advertisiment
2、流質飲食
發熱幼兒， 飲食調理以流食為主， 如奶類、藕粉、奶類(少油)等。 也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫， 利尿抗病。 但對伴有腹瀉的幼兒(6個月以內)， 抵抗力差， 胃的蠕動弱， 冒粘膜耐受性差，則冷飲不利於身體康復，應禁食之。
當孩子體溫下降，食欲好轉時，可喂半流質，如肉末粥、麵條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。
3、服糖鹽水
幼兒發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麵食(含鋅)。
症狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物，如米湯、過濾菜
汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。
對發熱伴咳嗽小兒，不能進食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過鹹過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重症狀。
當孩子體溫下降，食欲好轉時，可喂半流質，如肉末粥、麵條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。
3、服糖鹽水
幼兒發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麵食(含鋅)。
症狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物，如米湯、過濾菜
汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。
對發熱伴咳嗽小兒，不能進食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過鹹過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重症狀。