寶寶抵抗力本來就比較差， 加上如今大多數城市空氣受到污染， 在這個重度污染的環境下生活， 體質怎能不受影響呢？
孩子生病無非就是發燒咳嗽以及拉肚子居多數。 尤其是感冒之後引起發燒咳嗽症狀， 是每個孩子都逃脫不了的。
大多情況下， 不管是寶寶發燒還是孩子咳嗽， 我們的爸爸媽媽總是習慣性的把這一重任交兒科醫生去處理。 尤其是當孩子燒到39度以上， 家長都會急得不得了， 於是就馬上就往醫院送。
好像只有醫院才能解決問題似的， 但事實上有經驗的父母都知道， 一到醫院就是立刻量體溫，
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這時醫院就會要求輸液， 藥水一般開兩天， 二張紅頭人民幣就沒了， 錢先不管嘛， 問題是輸液回家後肯定又會反彈， 醫生都會告訴你這一情況。
第二天再輸液， 或許二天三天后壓下來了， 家長也就放心了， 以為沒事了。 但事實上是外來的協力廠商把邪氣給壓下去了而已， 你連讓正氣和邪氣戰鬥的機會都沒給孩子， 久而久之， 毛病又復發了， 接著輸液， 重複這一切， 孩子又遭罪受。
小寶寶退燒2絕招
碰到這種發燒的情況， 家長們可以自己在家為孩子做， 很簡單， 打個雞蛋， 把雞蛋清弄出來， 然後找塊餐巾紙或是紗布，
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也可以弄一個小小的酒杯或是器具之類的， 就是杯口小點， 把雞蛋清倒在裡面， 用紗布把酒杯包起來， 然後用杯口對著幼兒的額頭慢慢打圈塗抹， 基本上一個蛋清差不多塗抹完了時， 燒也就退下來了。 一般情況下半小時內就能退燒， 效果很靈， 也不受罪， 大人也可以。
【寶寶發燒勿輸液， 蔬菜三樣保平安】在寶寶生病發燒的時候， 不要輕易給寶寶吃退燒藥， 也不要輸液！
告訴各位媽媽退燒的一個方子：
香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿蔔2-3片生薑1-2片加冰糖加水煮15分鐘。 待溫度適中給寶寶喝， 寶寶喝下去會出汗退熱的
【發燒寶寶食譜】
1、米湯：將大米煮爛去渣，
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2、綠豆湯：將綠豆煮爛， 取其綠豆湯， 加入適量冰糖；
3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻， 加適量溫水蒸熟；
4、西瓜汁：可促進毒素的排泄；
5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；
6、鮮蘋果汁：含有維生素C， 可中和體內毒素。
（當然了， 這方法一般適用於感冒引起的發燒症狀的寶寶。 特殊情況還得特殊對待， 如不是感冒， 或對此方法無效的寶寶， 家長應立及帶孩子上醫院就診， 以免耽誤病情）。
還有就是咳嗽， 咳嗽要分為有痰的咳嗽和無痰的咳嗽（就是乾咳）， 我這個方法對於乾咳沒什麼作用， 對於有痰的咳嗽非常靈光， 屢試屢爽。
寶寶咳嗽， 止咳方法也很簡單：
去買一個白蘿蔔， 一定要白蘿蔔哦， 買回來後切一段， 切多少自己定， 沒關係的， 切成丁， 生的，
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然後放著， 千萬不要煮哦。 放上四小時之後， 蘿蔔汁水就出來了， 這時用勺子去攪一攪， 把蜂蜜和蘿蔔汁水攪勻了， 然後把這種攪勻了的蜂蜜蘿蔔汁水倒入溫開水中， 就可以把這個水喝了， 一天喝上三四次， 一般很厲害的咳嗽當晚就會改善， 尤其是晚上咳嗽得很厲害的孩子能明顯感覺到。
最多喝上三四天就好了， 咳的厲害的話一天中的次數喝多點， 汁水濃點。 幾個月的寶寶都可以喝， 放在奶瓶中喝， 比吃中藥西藥好多了， 有痰的咳嗽效果最好。
【九個止咳小妙招】
①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；
②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；
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③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；
④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；
⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水
【鹽蒸柳丁治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】
1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下， 鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘（水沸開始計時）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗裡的精華）嬰兒和大人均可。
【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎， 燒熱鍋， 隨後把薑末倒進去炒， 炒熱之後， 拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底， 如果寶寶不配合的話， 可以在寶寶睡著的時候包上去， 再拿個襪子穿上就更穩妥了， 不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來， 很實用又沒副作用
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解。
【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】
白菜：有清熱除煩，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；
萵筍：清熱、順氣、化痰；
茭白：清熱解毒的功效；
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；
茄子：清熱解毒；
百合：清熱潤肺止咳功效；
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
★【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口幹，手足心發熱：陰虛肺熱；
2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨；
3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；
4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；
5.四肢抖動：疲勞或受驚；
6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔：增強免疫力
④番茄：含VC豐富
⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果：含鋅豐富
⑦蘑菇：淨化血液中的毒素
⑧苦瓜：增強免疫細胞活力
⑨黑木耳：淨化腸胃
以上這些小方法、小竅門對於家有寶寶的媽媽來說，可以說是法寶啊。所以，如果家兒童的媽媽，千萬不要錯過，記得收藏以備不時之需喲。
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解。
【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】
白菜：有清熱除煩，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；
萵筍：清熱、順氣、化痰；
茭白：清熱解毒的功效；
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；
茄子：清熱解毒；
百合：清熱潤肺止咳功效；
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
★【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口幹，手足心發熱：陰虛肺熱；
2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨；
3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；
4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；
5.四肢抖動：疲勞或受驚；
6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔：增強免疫力
④番茄：含VC豐富
⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果：含鋅豐富
⑦蘑菇：淨化血液中的毒素
⑧苦瓜：增強免疫細胞活力
⑨黑木耳：淨化腸胃
以上這些小方法、小竅門對於家有寶寶的媽媽來說，可以說是法寶啊。所以，如果家兒童的媽媽，千萬不要錯過，記得收藏以備不時之需喲。
