小兒偏食、挑食影響健康

孩子偏食、挑食在目前較為普遍， 令年輕的父母非常苦惱。 這些孩子總是吃某幾種喜歡的食物， 對不喜歡吃的食物一點不理睬。 如果在同一碗菜裡， 他們就挑選著吃， 把菜翻亂， 令人感到不愉快。 他們一旦吃進不愛吃的食物， 到嘴裡後也要吐出來。
這樣做的壞處是顯而易見的， 因為自然界沒有一種食物能夠完全包括人體所必需的一切營養素， 只偏愛某幾種食物是不能滿足身體生理需要的。 不喜愛吃某幾種食物， 很可能就失去了補充身體必需營養素的來源。 比如很多孩子不吃海帶， 而它正是碘的良好來源， 所以他們很難得到全面的營養。
另外， 偏食、挑食的孩子在挑選食物的過程中， 一般都不可能保持良好的食欲和最佳進食狀態。 這樣就會影響消化道的正常蠕動和消化液的分泌， 對食物的消化、吸收不利。 時間長了， 肯定有害于兒童的生長發育與身體健康。 家長們一定要正視孩子這個不良的飲食習慣， 及早給他糾正過來。