便秘， 是指排便週期延長， 或週期不長， 但糞質幹結， 排出艱難， 或糞質不硬， 但便而不暢。
中醫認為“胃不和則臥不安”“脾常不足， 肝常有餘”。 便秘有虛實兩種， 若脾虛肝火旺易引起大便幹結， 睡不安穩。 若脾胃虛寒， 又會導致免疫力下降， 還會出現感冒咳嗽等。 推拿不僅可以治療小兒便秘， 而且還可以改善小兒的身體素質。 但需注意的是， 小兒皮膚嬌嫩， 應以蔥姜水或滑石粉為介質進行操作， 每晚或者早起進行推拿。 對於便秘的小兒， 可常推拿如下穴位：
清大腸位於食指橈側緣。 從指根推向指尖100次左右。
退六腑位於前臂尺側（近小指的一側），
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全掌順時針摩整個腹部3～5分鐘。
揉天樞位於肚臍旁開兩寸， 左右各一。 雙手拇指同時揉兩側穴位1～3分鐘。
揉足三裡位於外膝眼下3寸， 脛骨旁開1寸處。 以拇指按揉3分鐘。
退下七節骨第四腰椎至尾骨尖成一直線。 以拇指或食、中二指指腹自上而下直推， 以局部發熱為度。
揉龜尾位於尾骨下端的凹陷中。 以中指指腹點揉此處3～5分鐘。
捏脊後背正中， 整個脊柱， 從大椎至尾椎的一條直線。 以兩手拇指置於脊柱兩側， 從下向上推進， 邊推邊以食、中二指拿起脊旁皮膚3～5遍。
以上是治療小兒便秘的一些簡單手法， 但是對於經常性便秘或者由於便秘導致其他嚴重症狀，
