推薦菜譜一一涼拌黃瓜、白糖番茄、拌萵苣絲
別忘了：寶寶的腸胃功能弱， 做涼菜時， 不僅要清洗乾淨， 最好用沸水燙一燙或汆一下。
喂寶寶吃水果， 必須切成小塊， 剔去瓜籽、果核， 挺不方便的， 而且寶寶有時還不肯吃。 換個花樣吧。 去！買一台攪碎機回來， 將蔬菜水果洗乾淨， 丟進去， 打成新鮮的蔬果汁， 寶寶一定會喜歡。
推薦飲品——西瓜汁、番茄汁、黃瓜汁、草莓優酪乳
別忘了：水果蔬菜要洗淨， 果皮和瓜子不用除去， 放在一起打碎， 營養更豐富。 如果蔬果汁不夠甜， 寶寶不愛吃， 可以加一些蜂蜜（未滿周歲的嬰兒不能喝蜂蜜）。
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寶寶的胃口不好， 與天熱有很大的關係， 做好防暑降溫工作對提高寶寶食欲有很好的作用。 屋子要保持通風， 向陽的窗戶應該裝上遮陽簾。 當氣溫超過3S℃時， 有條件的人家可以開空調製冷， 在氣溫不足35℃時， 可以使用空調的除濕功能降溫。
雖然孩子吃多了冷食腸胃會有不適感， 但適當地吃一些冷食是可以提高食欲的， 可以做些檸檬水放在冰箱裡供他飲用， 比喝可樂要健康得多。
推薦製作一一買一隻新鮮檸檬， 洗淨， 橫向切數刀， 放進冷水壺裡， 將溫開水淋入。 蓋上壺蓋， 待水涼後放入冰箱即可。 為增加口感， 還可加入少許蜂蜜。
對於已經開始吃正常飯菜的寶寶來說， 炎熱的夏天， 吃一點微辣的食物真是很開胃。
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推薦菜潛—一糖醋燈籠椒（只有辣椒的清香而沒有辣椒的辣， 甜甜酸酸的）、辣椒炒豆腐乾（蛋白質和維生素很豐富， 不過， 辣椒嘛， 放一隻就夠了）、麻辣豆腐（放一點辣醬， 花椒儘量不要放， 微微有點辣就夠了）
