專家指導，如何幫寶寶斷奶？

何時斷奶好?

母乳是嬰兒最好的食品。 但在6個月以後， 母乳的營養成份和能量已不能滿足寶寶生長發育的需要， 這時就要開始添加輔食了。 母乳餵養配合輔食， 是寶寶最好的營養來源。

世界衛生組織建議， 母乳餵養的時間最好到一歲， 也可以到兩歲。

我們的建議是， 最好喂母乳到一歲， 如果不影響添加輔食， 時間可以更長一些。 如果寶寶出現過度戀母乳， 而拒絕吃輔食和固體食物的情況， 就要考慮適時斷掉母乳了。

斷奶要循序漸進

斷奶可不能突然斷掉， 應該有計劃、循序漸進地進行。 4～6個月時， 按時給寶寶添加輔食;8個月以後可以用輔食替代兩次母乳;一歲左右，

過渡到每天3頓飯、2～3次母乳;之後逐漸減少喂母乳的時間和次數， 改用奶瓶或杯勺喂配方奶。 這樣， 母親的乳汁分泌量也會逐漸減少， 直至停止分泌。

循序漸進的方法， 不會因突然改變餵養方式而引起寶寶不適， 也不會由於食物突然變化而引起消化不良。

如果你已經決定要讓寶寶完全斷奶， 之前一個月就應該選擇合適的配方奶粉， 用奶瓶餵養了。 從每隔兩三天用配方奶粉替代一次母乳， 逐漸過渡到每天只吃一兩次母乳， 持續一兩周就可以完全斷奶。

半歲以上寶寶斷奶

即便6個月或1歲以後， 母乳仍然能提供豐富的營養。 如果不影響寶寶吃其他食物， 那麼，

媽媽不妨多喂一段時間。 所有寶寶最終都將停止吃母乳。 但對於寶寶來說， 吃母乳不僅是身體需求， 更是情感需求。 寶寶會因為“哺乳行為”這種特殊的親密關係而捨不得放棄吃母乳。 因此， 在這個階段斷奶， 常常需要幾個周甚至幾個月的調理， 經過適當的幫助， 寶寶才可以自然斷奶。

媽媽應該怎樣做呢?

• 飲食有規律， 餐間及時適量提供水、優酪乳、果汁等， 避免孩子饑渴。

• 不主動哺乳， 不長時間哺乳， 但也不要強烈拒絕給寶寶哺乳。 但時間儘量短一些， 寶寶沒有要求就不要主動喂哺。 一旦寶寶要吃奶， 可以用有趣的事情分散寶寶注意力。

• 在吃奶之前， 先喂一些寶寶喜歡的健康的食物， 如配方奶、優酪乳、果汁等。

• 對已滿2歲的寶寶，

可以採取商量的辦法說服他放棄吃奶。

• 如果用盡各種方法， 寶寶仍然哭鬧不已、堅持吃奶， 則表明可能斷奶太早、或進程太快。

寶寶拒絕奶粉或輔食怎麼辦?

在孩子饑餓時先餵奶粉或輔食， 如果因為母親在場孩子戀母乳而拒絕其他食物， 可以在孩子饑餓需要進食時母親暫時離開孩子一段時間。 有些喂母乳的孩子會拒絕吃配方奶粉， 為了避免這種情況， 可以在4-6個月後喂母乳的同時， 每天給孩子兩次奶粉， 量不要很多， 如果孩子拒絕奶瓶， 可以用小勺喂， 讓孩子的味覺細胞適應奶粉的味道， 為以後餵奶粉做好準備。

專家提示

斷奶注意事項

• 選擇寶寶身體狀況良好時斷奶， 生病時不宜斷奶。

• 最好選擇氣候宜人的季節斷奶，

比如春秋冬三季， 夏季不宜斷奶。

• 如果白天已經斷奶， 但夜間寶寶還頻繁地要吃奶、睡眠不安， 可以喂點水或少量配方奶粉。 必要時， 嘗試由別人帶寶寶睡。 但白天時媽媽要與寶寶保持親密關係， 多擁抱親吻寶寶， 關注寶寶， 以滿足他的心理需求。

• 斷奶後仍然要喝配方奶粉， 每天500毫升左右， 同時按月齡添加適當的食物。