1、適應症：
適用於有濃稠鼻涕、鼻塞症狀， 緩解作用。
2、原理：
鼻黏膜遇熱收縮後， 鼻腔會比較通暢， 黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
3、使用方法：
用濕熱的毛巾， 在寶寶的鼻子上施行熱敷。
2 鹽水洗鼻
1、適應症：
每天清洗可緩解鼻子不通氣的症狀。
2、原理：
通過鹽水的衝擊作用， 清除鼻腔內部， 甚至是鼻竇內聚集的大量過敏源和細菌、病毒和膿涕， 給鼻腔一個乾淨清爽的環境， 恢復鼻纖毛的功能， 加快恢復健康狀況。
3、使用方法：
媽媽可用涼開水加鹽， 用小棉簽沾濕， 清洗寶寶鼻腔， 清洗時動作一定要輕柔。
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3 墊高頭部
1、適應症：
2、原理：
暫時輔助的方法之一， 但治標不治本。 鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠， 此法只能稍微緩解寶寶的症狀， 但效果不長。
3、使用方法：
在寶寶頭部的床墊下方， 平均鋪上幾個小枕頭， 讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。
4 炒薑末敷腳心
1、適應症：
適用于寶寶初期打噴嚏、流清鼻涕， 鼻塞症狀。
2、原理：
生薑性溫， 有發熱、祛風、散寒的功效， 是風寒“殺手”， 不僅可緩解鼻塞不適， 還對風寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等症狀有明顯效果。
3、使用方法：
（1）切薑末若干。
（2）在幹鍋中將姜末炒幹， 要很幹很幹的， 有點糊都沒關係。
（3）用小紗布或者無紡布縫成小小的袋子， 將炒好的薑末放入其中。
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（4）趁其還有微微熱度的時候， 將袋子粘在寶貝的小腳心上。 這樣就大功告成了。
5 薄荷生薑煮水洗澡
1、適應症：
適用于感冒初愈時寶寶流鼻水鼻塞症狀， 同時可以預防感冒增強抵抗力哦，
2、原理：
薄荷葉有散風熱、止癢的作用， 生薑內含薑辣素， 對心臟及血管有刺激作用， 可加速血液流動， 使身體產生溫熱的感覺， 同時擴張毛孔， 促使排汗， 帶走體內多餘的熱量。 薄荷和薑洗澡的功效能治風寒感冒， 頭痛鼻塞， 可預防濕疹、痱子等。
3、使用方法：
（1）薄荷加生薑一起煮水（備註：每次用薄荷約20-30克， 在藥店買的， 生薑切成中等厚度的片， 大約用十幾片）。
（2）用水洗澡， 洗之前也可在水中加入幾滴白酒。
6 寶寶鼻塞流鼻涕的小妙招
1、熱水泡腳， 用比較熱的水泡腳十五分鐘。
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2、鹽水漱口， 每天早晚用鹽水漱口， 能有效的清除口腔細菌。
3、冷水敷面， 每天用冷水洗臉， 用鼻子吸入少量的冷水，
4、按摩鼻溝， 按摩鼻溝位置的迎香穴始十次， 能夠有效的緩解流鼻涕以及鼻塞的情況。
5、呼吸蒸汽， 對著開水中的熱氣深呼氣。
7 寶寶鼻塞流鼻涕的注意事項
1、多休息。 寶寶感冒家庭護理重要就是要讓寶寶充分休息， 寶寶年齡越小越需要休息， 待症狀消失才能恢復自由活動。
2、多喝水， 按需服藥。 感冒多是由於病毒感染或繼發細菌感染， 多喝水後有助於增加尿量， 可以間接起到排除體內毒素的作用， 有利於疾病恢復。 若寶寶精神不佳， 鼻塞， 呼吸不舒暢， 按醫生開的藥服用， 禁止濫用藥物。 濫用抗生素反而會引起機體菌群失調，
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3、進食易消化食物。 寶寶感冒期， 應根據寶寶食欲及消化能力不同， 分別給予麵條， 稀粥等易消化食物， 以免發生嘔吐腹瀉等消化不良症狀。
4、適宜的家居環境。 居室安靜， 空氣新鮮， 溫度宜恒定， 不要太高或太低、太濕。
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