養生之道網導讀：
寒冷冬季， 寶寶容易感冒鼻塞， 特別是年齡較小的寶寶。 寶寶鼻塞會影響呼吸， 進而影響睡眠。 那麼， 怎樣緩解寶寶鼻塞呢？一起來瞭解一下怎樣緩解寶寶鼻塞的相關內容吧。怎樣緩解寶寶鼻塞
1、北方地區， 特別是帝都， 空氣不是一般二般的差， 到了秋冬季， 寶寶的小鼻孔都是黑黑的， 常有鼻痂， 一般用寶寶專用鼻水， 或植物油、生理鹽水滴鼻作為日常護理就不錯， 不要總用吸鼻器。
2、如果是由於受冷而引起急性鼻塞， 要及時給嬰兒保溫。 例如提高環境溫度， 給孩子添加衣服， 還可以用溫水把毛巾浸濕，
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3、如果僅僅是鼻塞， 沒有明顯的分泌物， 大人可將雙手摩擦熱， 或用熱水袋、熱水瓶等將手捂熱， 捂住寶寶的頭頂部。 或給寶寶戴一頂小帽子。 過一段時間後， 寶寶的鼻塞就可以好轉了。
4、如果有鼻涕， 而且引流不出來， 蒸氣浴是好辦法， 可以給寶寶洗個熱水澡。 如果不方便， 可將一條小毛巾用熱水浸泡後， 擠出大部分水分， 將毛巾折疊後放在寶寶鼻子前面， 使蒸汽進入。 過一會就會流鼻涕出來了， 但好動的寶寶可能抗拒這種方法， 洗澡更適合。 無論是蒸氣浴還是蒸汽熏鼻法， 不要超過15-20分鐘。
5、如有鼻痂阻塞， 清鼻痂的錯誤方法是家長用手或棉簽摳孩子的鼻子，
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如果乾結的鼻痂就堵在鼻孔口， 可用消毒小棉簽沾溫水或海鹽水輕輕將其卷除， 如果鼻垢在鼻腔較深處， 可輕輕擠壓鼻翼， 先在鼻孔內滴1—2滴海鹽水、植物油， 或專業的通鼻噴劑， 將鼻垢濕潤軟化， 再輕擠鼻翼， 可使鼻痂逐漸松脫， 孩子打幾個噴嚏就出來了， 再用消毒小棉簽將鼻痂卷除。
6、若鼻塞確實因鼻部炎症引起， 且嚴重影響吃奶或休息， 需要諮詢醫生， 及時診治。
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寶寶鼻塞的原因
1、免疫功能不健全：寶寶剛出生， 身體還沒適應， 抵抗力差， 免疫功能不健全。 一旦不注意保暖， 會容易患上感冒等疾病。
2、生理構造因素：新生寶寶的上頜骨和顱骨發育不全， 鼻和鼻腔相對短小；鼻腔內鼻毛稀少；鼻腔粘膜柔嫩， 血管、淋巴組織相對成人較豐富等。 一旦遇到寒冷空氣和含菌量較多的氣流， 都可直接刺激鼻咽部， 使鼻咽部血管粘膜充血腫脹， 鼻腔分泌物增多並結痂， 使原來已經狹小的鼻腔更加狹窄， 甚至閉塞，
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3、疾病因素：新生兒鼻塞常見於上呼吸道感染。 其次， 鼻腔本身的疾患如鼻息肉、鼻中隔彎曲、鼻腔異物或腫瘤等都可使寶寶鼻塞。 此外， 某些過敏反應也可引起鼻塞。
4、藥物因素：某些藥物也可以引起鼻粘膜的充血腫脹而導致鼻塞， 如孕媽服用降壓藥利血平， 都可引起新生寶寶鼻塞。
5、鼻內有異物：對於小嬰兒來說， 他們的鼻腔短， 鼻孔狹窄而且毛細血管豐富， 如果經常處於灰塵較多而且比較乾燥的環境內， 就會加速鼻內異物的增加並且變幹， 引起鼻內的不適。
寶寶鼻子不通怎麼辦 幾種方法解決寶寶鼻塞
感冒後， 你要用乾淨的毛巾或紗布， 浸在熱水中(雖然很熱)， 然後包裹層。
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因為孩子小不太配合， 最好的辦法是等他剛睡覺那一會兒， 他不容易醒， 熱敷的時間一定要長。 可以敷一次換一次開水， 多弄幾次。
記得其一是一定要把握好溫度， 溫度太低起不到效果， 但也不能把孩子燙傷了；其二紗布擰乾後一定要層層裹好， 千萬不能讓開水直接觸孩子的皮膚。
在給寶寶的鼻子以及眉心熱敷的時候會有紅的情況出現， 不過別擔心， 沒關係， 小鼻子在他醒來的時候可以放鬆了。
需要特別注意及送醫
1、連續不斷的清澈鼻水
大多數的幼兒如果因鼻 過敏或感冒引起的流鼻水， 只需吃藥即可停止症狀。 鼻子流清水有可能是腦脊髓液外流，可能表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在，這是非常危險及緊急的情況，一定要馬上送醫檢查治療
2、黃鼻涕
鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時，則表示可能鼻腔已被細菌或病毒感染引起發炎，甚至化膿，此時就需要醫生開些抗生素來治療。
3、感覺呼吸吃力及氣喘
尤其在吃奶時，因為口腔被奶嘴及食物堵塞住，而鼻腔原本就不通，所以呼吸更加困難，此時寶寶會表現出煩燥不安、臉色發暗(紺)、鼻翼搧動、及胸部凹陷...等症狀。
4、發燒、鼻腫、嚴重咳嗽及活力不佳等
這種情況的時候，寶寶的病情就會比較複雜了，寶寶有鼻竇炎以及肺炎的時候，加重就要格外的注意了。
在家裡時父母可使用濕熱的毛巾在鼻子上施行熱敷，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的鼻涕亦容易水化而流出來。
幾種方法消除鼻涕
面對鼻水流不停的寶寶，媽媽難免會擔心和不忍，希望有妙方可以減輕寶寶的症狀，本文搜集了各種自然療法，希望對媽媽有所幫助。
1、熱敷
用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。
鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦!如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2、精油熱敷
取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上；或用精油噴霧，噴在空氣當中。
有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助於通暢鼻塞；精油噴霧則可以在空氣幹的時候，改善空氣的濕度。
精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學刺激；另外，在室內使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當的空氣濕度。
3、滴母乳
哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔裡。
可能會產生物理性的功效，因為母乳的溫熱度，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，但是否與母乳的成分有關，目前還沒有相關的醫學實證。
此方法屬於偏方，尚無科學佐證。
4、開空調
溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。
嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節裡，很容易有流鼻水的症狀；當父母發覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。
使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得乾燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內的濕度。
5、蒸臉器
蒸臉器噴在寶寶的臉上，接觸濕氣和熱氣。
蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。
蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
鼻子流清水有可能是腦脊髓液外流，可能表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在，這是非常危險及緊急的情況，一定要馬上送醫檢查治療2、黃鼻涕
鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時，則表示可能鼻腔已被細菌或病毒感染引起發炎，甚至化膿，此時就需要醫生開些抗生素來治療。
3、感覺呼吸吃力及氣喘
尤其在吃奶時，因為口腔被奶嘴及食物堵塞住，而鼻腔原本就不通，所以呼吸更加困難，此時寶寶會表現出煩燥不安、臉色發暗(紺)、鼻翼搧動、及胸部凹陷...等症狀。
4、發燒、鼻腫、嚴重咳嗽及活力不佳等
這種情況的時候，寶寶的病情就會比較複雜了，寶寶有鼻竇炎以及肺炎的時候，加重就要格外的注意了。
在家裡時父母可使用濕熱的毛巾在鼻子上施行熱敷，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的鼻涕亦容易水化而流出來。
幾種方法消除鼻涕
面對鼻水流不停的寶寶，媽媽難免會擔心和不忍，希望有妙方可以減輕寶寶的症狀，本文搜集了各種自然療法，希望對媽媽有所幫助。
1、熱敷
用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。
鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦!如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2、精油熱敷
取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上；或用精油噴霧，噴在空氣當中。
有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助於通暢鼻塞；精油噴霧則可以在空氣幹的時候，改善空氣的濕度。
精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學刺激；另外，在室內使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當的空氣濕度。
3、滴母乳
哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔裡。
可能會產生物理性的功效，因為母乳的溫熱度，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，但是否與母乳的成分有關，目前還沒有相關的醫學實證。
此方法屬於偏方，尚無科學佐證。
4、開空調
溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。
嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節裡，很容易有流鼻水的症狀；當父母發覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。
使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得乾燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內的濕度。
5、蒸臉器
蒸臉器噴在寶寶的臉上，接觸濕氣和熱氣。
蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。
蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。