寶寶鞋底的厚度_買寶寶鞋要注意鞋底

養生之道網導讀：寶寶鞋底的厚度， 媽媽們過關注過嗎？寶寶穿鞋也要講究健康， 童鞋的鞋底厚度是衡量鞋子穿上去是否有利於健康的重要指標。 現在， 小編說說寶寶鞋底的厚度。

不要給寶寶在家穿拖鞋， 那麼在外面選什麼樣子的鞋好呢?專家建議寶寶出去穿的鞋子鞋底厚度別超過1釐米。 因為， 鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲， 鞋底越厚， 彎曲就越費力， 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說， 厚底鞋更容易引起腳部疲勞， 進而影響到膝關節及腰部的健康。

另外， 厚底鞋為了表現曲線美， 往往加大後跟的高度，

這會令整個腳部前沖， 破壞腳的受力平衡， 長期這樣會影響寶寶腳部的關節結構， 甚至導致脊椎生理曲線變形。

如果鞋底太軟， 就不能起到支撐腳掌的作用， 穿軟底鞋下踩時， 腳心窩外側就會著地， 引起小趾向外排擠， 影響腳外側縱弓的生長;同時軟鞋底薄，

隔熱效果差， 沒有減震作用， 對跟骨震動大， 孩子的腳踝容易受傷害。 此外， 兒童平衡穩定能力不強， 鞋後幫如果太柔軟， 會使腳左右搖擺， 容易引起踝關節及韌帶的損傷， 還可能養成不良的走路姿勢。

童鞋適宜的鞋底厚度應為0.5釐米至1釐米， 鞋跟高度應在0.5釐米至1.5釐米之間， 這對寶寶腳部發育比較有利。 專家講到， 鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲， 鞋底越厚， 彎曲就越費力， 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說， 厚底鞋更容易引起腳部疲勞， 進而影響到膝關節健康。 另外， 厚底鞋為了表現曲線美， 往往加大後跟的高度， 這會令整個腳部前沖， 破壞腳的受力平衡， 長期如此會影響寶寶腳部的關節結構， 甚至導致脊椎生理曲線變形。

如果鞋底太軟， 就不能起到支撐腳掌的作用。 當寶寶穿軟底鞋下踩時， 腳心窩外側就會著地， 引起小趾向外排擠， 影響腳外側縱弓的生長；同時軟鞋底薄， 隔熱效果差， 沒有減震作用， 對跟骨震動大， 寶寶的腳踝容易受傷害。

由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期， 平衡穩定能力不強， 鞋幫如果太軟， 腳在鞋中得不到相應的支撐， 會使腳左右搖擺， 容易引起踝關節及韌帶損傷， 還可能養成不良的走路姿勢。

幼兒除了腳背寬度、厚度不相同外， 五個腳趾排列的情況也不一樣。 邵新學建議， 父母在為寶寶選擇鞋時， 最好選擇圓形或寬的鞋頭， 不會束縛寶寶的腳， 這樣能避免腳趾在鞋中相互擠， 而影響生長發育。

以上分享的是寶寶鞋底的厚度。

每個嬰兒的腳背的厚度和寬度都不一樣的， 並且腳趾長短排列也都不同。 所以父母選鞋子也是一件挺費勁的事情， 不過若是選擇圓頭或者寬頭的話就不會束縛到寶寶的腳丫子。 就可以很好的保護寶寶腳部的生長發育了。 媽媽們會怎麼選擇呢？