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問題 【學齡前】 11

寶寶5歲，長得比較肥胖，要注意什麼呢？

問題描述 ?這麼胖是不是要開始注意什麼了
學齡前 學齡前健康
網友回答
最佳答案 根據你小孩的情況來看，這是不跟他的肥胖有關係的，只是每個人的生長不一樣而已。但是你小孩過於肥胖，這也是需要你多注意，不能再給他再這樣肥胖下去，這是會對小孩的健康成長，是沒有好處的。你現在應要多控制小孩的飲食，應注意營養均衡，多吃蔬菜和水果，不要給他吃過於油膩和辛辣的食物。
2016-06-17 一般地說體重超過標準體重的20%稱為輕度肥胖，超過30%稱為中度肥胖，超過50%稱為重度肥胖,體重和身高也有一定比例，如超過正常則可出現體重過重和肥胖。這種比例關係通常以體重指數表達，其計算公式為:體重指數(BMI)=體重(kg)/身高2(m)，正常值為25，＞26為肥胖，＞40為重度肥胖。
2016-06-17 幼兒過度肥胖是需要控制寶寶的飲食，避免過度餵養，加以一定量的運動，但也不要過分強調節食，而要培養和建立寶寶的良好的進食行為和生活習慣。稍微胖一點的孩子可以適當的到6個月左右再添加一些澱粉類的食物，不用過早的添加澱粉類的食物。隨後添加低熱量的輔食，添加的輔食量也要少一些，這樣可避免了孩子的肥胖。
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