寶寶輔食添加注意事項

給寶寶添加輔食並非一件容易的事， 想要讓寶寶快速順利地從母乳過渡到可以正常食用其他事物， 那就必須要注意給寶寶添加輔食的注意事項。

1、選擇健康的食材給寶寶尤其是年齡小的寶寶添加輔食一定要注意食材必須新鮮， 最好是當天買當天吃。 另外就是注意選擇皮、殼比較容易處理的食物， 儘量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他細菌的機會。 2、烹飪時要注意衛生製作前必須剪短指甲， 用肥皂反復洗手；患傳染病或手部發炎時， 不要為寶寶做食物。 用來製作和盛放食物的各種工具要提前洗淨並用開水燙過。 3、製作輔食的注意事項注意根據寶寶的消化能力調節食物的形狀和軟硬度。 開始時將食物處理成湯汁、泥糊狀， 慢慢地過渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。 烹飪時最好不要加調味料， 香料、味精及刺激性強的調味料更是嚴禁使用。 4、輔食要注意營養搭配不同事物的營養成分在互相搭配的時候會產生互補、增強和阻礙的作用。 媽媽們在給寶寶準備輔食的時候同樣要注意食材的搭配， 給每一種食材找到它的“最佳搭檔”， 或者選擇互補的食材， 更利於寶寶營養的吸收。