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寶寶補魚肝油須謹慎:當心維生素D中毒

最近, 2歲的佳佳被診斷為維生素D中毒。 原因是佳佳媽媽在她5個月大時, 給她補充魚肝油(維生素AD滴劑)。 剛開始時媽媽每次給佳佳服用三四滴, 到後來擅自加到每次五六滴。 擅自加量導致佳佳維生素D中毒。
醫學專家指出, 嬰幼兒服用魚肝油可以預防、治療佝僂病, 因為魚肝油含維生素A和維生素D, 魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。 人體缺乏維生素A時, 可引起皮膚乾燥、毛囊角化、乾眼病及夜盲症等;維生素D缺乏可產生維生素D缺乏性佝僂病。
但是, 魚肝油也像其他營養品一樣, 有利也有弊。 有些年輕的父母給孩子加大劑量,
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結果不但無益, 反而有害。 維生素D中毒後, 常表現為食欲不振、噁心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。
專家認為, 如果孩子的飲食正常, 維生素A、D都可從食物中攝取。 維生素A主要存在於動物的肝臟和魚類中, 在乳類和蛋類中含量也很豐富。 另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於蔬菜中, 如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。 另外, 人體從日光照射中也能攝取維生素D。
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