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寶寶能吃韭菜嗎

可以吃的, 但不宜吃太多。 韭菜含有維生素C及鈣、磷、鐵等, 尤其是維生素C的含量為番茄的4倍。 其性溫, 益脾健胃, 行氣理血。 多吃韭菜可養肝、增強脾胃之氣。 韭菜含有較多的纖維素, 能增加胃腸蠕動, 韭菜還含有對人體健康十分有益的植物性芳香揮發油、硫化物等成分, 具有促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。 寶寶可以適當適量的吃點, 如果吃多的話, 會導致輕微腹瀉。

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