寶寶睡眠不足跟哪些因素有關

寶寶腦部發育的關鍵階段是出生到三歲之間， 因此很多父母為了讓寶寶的腦部發育更完善， 在母乳餵養的基礎上給寶寶挑選一些有助於寶寶大腦發育的奶粉， 並且還尋找各種刺激寶寶大腦發育的玩具， 這樣對寶寶雖然沒有壞處， 但是也要注意讓寶寶適當的休息， 寶寶只有睡眠充足了才能健康成長。 那麼什麼東西會影響寶寶的睡眠呢?

某兒科教授介紹， “晚上睡眠不足的兒童白天會表現為從‘嗜睡到異常活躍’， 這些孩子的注意力不易集中、不易合作及難於控制。 ”這種情況下， 即使父母給寶寶創造再好的學習機會，

不少年輕的父母常為寶寶睡眠不足、睡眠不安或夜間哭鬧等等問題而苦惱， 其實， 做父母的首先應瞭解一下有哪些因素會影響嬰兒的睡眠品質。

著名兒科學教授研究表明， 睡眠環境、飲食營養、餵養時間、疾病和藥物作用、父母照料方式、自身的發育等都是主要因素。 不過， 她也提到， 有一點是不少父母所忽略的， 那就是紙尿褲的問題。

睡眠有深睡、淺睡的分別， 嬰兒淺睡的時間比較多。 淺睡的時候， 嬰兒的活動很多， 不但胳膊腿會動， 大一些的寶寶還會經常翻身。 如果因為紙尿褲太臃腫而影響到他晚上睡覺時的活動，

好的紙尿褲要有超強的吸水能力， 吸收很大的尿量也依然乾爽， 這是最基本的。 如幫寶適新近推出的超薄乾爽型紙尿褲， 在吸收整晚的尿量後依然保持乾爽。 而它的超薄剪裁， 目的是使寶寶睡得更舒服。

綜合上述， 影響寶寶睡眠的不僅僅只是受睡眠環境、飲食營養、餵養時間、疾病、自身的發育等的因素影響了， 跟寶寶的紙尿褲也有直接關係， 這個問題可能被很多父母忽略或是根本就沒曾聽過， 但是確實如此， 紙尿褲對寶寶的睡眠是有影響的。