寶寶睡眠不好就會直接影響到他的身體發育， 而且因為睡眠問題也可能會導致身體免疫能力下降， 這樣就導致寶寶更容易受到疾病的威脅， 因此家長們也需要注意， 給寶寶建立良好的睡眠習慣， 寶寶有充足的睡眠時間， 這樣對他的身體健康才可以帶來更大幫助。
給寶寶培養睡眠生物鐘每個人都有自己的生物鐘， 大人們都明白， 如果自己每天定時定點的睡覺， 那麼只要一到那個時間， 就會產生困意想睡覺， 所以說家長們也應該培養寶寶定時的睡眠時間， 這樣就可以培養他的睡眠習慣，
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很多家長都喜歡在寶寶哺乳之後， 就讓他快速睡覺， 因為一般寶寶哺乳之後都比較安靜， 但實際上對於寶寶來講這也是不利的， 應該在哺乳之後， 讓寶寶玩耍一會兒， 這樣更利於消化， 寶寶睡眠的品質也會更好。
規律的餵食媽媽們應該給寶寶， 培養規律的餵食時間， 一般出生三個月之後的寶寶其實每天睡覺的時間都在十四個小時這樣子， 所以媽媽們就應該注意在晚上的時候儘量哄寶寶入睡， 讓他知道白天與黑夜的區別。
雖然寶寶不愛睡覺不是什麼疾病?但是對於他們的成長發育也會帶來一些阻礙， 所以說家長們還是應該注意， 幫助寶寶培養睡眠的好習慣，
