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寶寶睡不著的原因,寶寶整晚不睡怎麼辦

家裡有寶寶的媽媽可能會有這樣的煩惱, 那就是晚上總是睡不著覺, 而且總是驚醒, 那麼寶寶睡不著怎麼辦呢?寶寶睡覺哪種睡姿健康呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!

爸媽們白天工作勞累, 好不容易哄睡了寶寶, 卻想不到三更半夜寶寶竟然哇哇哭鬧。 對於新生父母來說, 最大的噩夢要數寶寶睡不安寧了。 寶寶晚上顛來倒去睡不著?晚上容易驚醒, 睡眠品質不好?為什麼會出現這些情況呢?

寶寶睡不著的原因有很多

1、尿濕了

當寶寶在晚上有大小便時, 排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服,

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這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了。 要馬上止哭, 當然是儘快給寶寶更換乾淨的紙尿片為上策。

2、缺乏安全感

有時候寶寶看不見爸爸媽媽, 又或者被外來的某些聲音驚醒了, 在缺乏安全感的情況下, 自然也就會哭起來, 以喚起爸爸媽媽的注意。

3、白天已睡夠

有些寶寶白天已經睡夠了, 到晚上自然就毫無睡意了, 雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂, 但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍, 因此會有哭聲來引起爸媽的注意。

所以說寶寶晚上睡不著的還有一個原因就是自己白天已經睡夠了, 那麼這麼一來寶媽寶爸們就要注意了, 白天也不要讓寶寶睡得太飽了, 這樣晚上就容易睡不著覺了, 寶寶睡不著也會影響你的。

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4、肚子餓了

寶寶的胃容量小, 進食次數比較頻繁, 如果半夜感覺肚餓, 自然也會哭鬧不止。 如果媽媽給寶寶餵奶後可以止住哭鬧, 那麼應該就不會有太大問題。

5、身體不適

如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺, 那麼, 媽媽就要留意寶寶身體是否出現不適的地方, 例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等, 如發現有異常情況, 需要馬上到醫院進行診斷。

寶寶睡覺要注意這些

寶寶睡覺的時候也是要有一個良好的環境的, 沒有一個良好的環境寶寶也會睡不著覺, 那麼寶寶良好的睡覺壞境是什麼樣子的呢?下面小編就為大家來介紹一下呢!一起來看看吧!

一是環境, 寶寶的睡眠環境, 在秋季睡眠溫度以18℃~22℃較為適宜,

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安靜、光照不要強、不太潮濕。

二是睡具, 衣被適宜, 不要穿衣太多, 但要注意腰部保暖。 枕頭不要太高, 枕頭旁邊不要放置玩具。 幾個月的孩子枕頭不要太軟, 以利於保持良好的頭形, 不要常睡搖籃, 以免脊柱變形。

三是應儘早養成孩子獨立睡眠的習慣, 同時要防範睡眠中的意外, 新生兒如果衣被過厚, 溫度過高, 大量出汗, 易致孩子脫水甚至死亡。 另外, 要提防大人睡眠中不慎壓住孩子, 也要防止掉床。

寶寶什麼樣的睡姿才最健康?

仰臥睡姿:全身肌肉處於放鬆狀態, 對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最少;仰臥也有弊端, 就是寶寶容易發生漾奶, 吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處, 如發現不及時會嗆入氣管及肺內。

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側臥睡姿:最好採用右側位, 能避免心臟受壓, 又能預防吐奶, 特別是剛吃完奶後寶寶更應右側臥, 有利於胃內食物順利進入腸道。 應該給新生兒經常調整左右方向, 以免發生臉部兩側發育不對稱的現象。

俯臥睡姿:就是我們常說的趴著睡, 一般情況下不提倡新生兒採取俯臥的睡姿, 容易發生意外窒息。 據報導, 俯睡有助寶寶胸廓和肺的生長發育, 能提高寶寶的肺活量。

寶寶整晚不睡怎麼辦?

寶寶晚上想要一個好的睡眠, 必須注意一下幾點!

給寶寶建立睡眠規律

嬰兒出生6到8周以後, 就能根據餵奶情況建立規律的睡眠時間表。 晚上七八點鐘喂完奶, 捏捏他的衣服, 放點音樂, 給他一個睡覺的信號, 這種“儀式”非常有效。

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3到4個月後, 小傢伙能一口氣睡上6個小時, 就可以只在半夜喂一次奶。 當寶寶睡覺的時間變長, 你可以讓他早點睡。

困了但還醒著, 是讓寶寶睡覺的最佳時機

很多大人會跟孩子一起躺在床上等他睡著, 結果他醒來後還得要大人把他哄睡。 其實應該讓嬰兒學會自己打盹, 這樣他醒了之後就能自己重新睡著。

小心翼翼卻不過分關注

嬰兒出生的頭三個月, 大人要盡力照顧他的每一項需求。 三個月後就別再他一哭鬧就急著去抱。 這樣, 小傢伙就能慢慢學會自己睡著而不用大人來哄了。 有時候, 大人只需要輕輕地把手放在他的肚子上, 或者對著他的耳朵哼上幾句, 他就會重新睡著。

太累的寶寶睡不好

寶寶揉眼睛或是打哈欠就表示他已經太累了。 這時如果不打盹,小傢伙很可能會爆發。此外,在大人懷裡或者車裡打盹雖然能減輕嬰兒的困倦感,卻不能讓他精神。睡了幾分鐘之後,小傢伙依然很累,卻睡不著了。所以,寶寶如果白天不好好打盹,晚上也就睡不好覺。

新生兒經常打盹

新生兒還不知道日夜的差別。而且他的小肚子吃不下太多東西,幾個小時就會餓。大約6到10周以後,嬰兒就能睡久一點了。

寶寶打盹沒有固定的模式

可能你的寶寶到了三四個月大時只需要白天小睡兩覺;也有可能他到了九、十個月時還需要打三四個盹,每次卻只睡45分鐘。隨他去吧,每個孩子都有自己的睡眠模式。

學會分辨腸絞痛的寶寶

腸絞痛是一種沒有任何生理原因的新生兒症狀。判斷新生兒腸絞痛有幾個標準:哭聲響亮而高亢;每天哭鬧持續三小時,每週三天,連續三周。這種症狀通常在寶寶三個月大的時候就會停止。在此之前,大人可以用包繈褓、唱歌和噓聲的方法讓他平靜下來。

遵守嬰兒自己的時間表

有的嬰兒雖然很能睡,但每天早上5點就會醒來。硬要調整這個時間往往都是徒勞。大人只能根據嬰兒的睡眠習慣來調整自己的作息時間。

結語:寶寶的睡眠是很重要的,寶爸寶媽們在生活當中一定要給寶寶一個良好的睡覺環境,除此之外還要注意寶寶的睡覺睡覺以及睡姿,那麼上述小編的介紹對於寶寶睡覺時候的注意事項都介紹了。希望幫助到大家哦!

這時如果不打盹,小傢伙很可能會爆發。此外,在大人懷裡或者車裡打盹雖然能減輕嬰兒的困倦感,卻不能讓他精神。睡了幾分鐘之後,小傢伙依然很累,卻睡不著了。所以,寶寶如果白天不好好打盹,晚上也就睡不好覺。

新生兒經常打盹

新生兒還不知道日夜的差別。而且他的小肚子吃不下太多東西,幾個小時就會餓。大約6到10周以後,嬰兒就能睡久一點了。

寶寶打盹沒有固定的模式

可能你的寶寶到了三四個月大時只需要白天小睡兩覺;也有可能他到了九、十個月時還需要打三四個盹,每次卻只睡45分鐘。隨他去吧,每個孩子都有自己的睡眠模式。

學會分辨腸絞痛的寶寶

腸絞痛是一種沒有任何生理原因的新生兒症狀。判斷新生兒腸絞痛有幾個標準:哭聲響亮而高亢;每天哭鬧持續三小時,每週三天,連續三周。這種症狀通常在寶寶三個月大的時候就會停止。在此之前,大人可以用包繈褓、唱歌和噓聲的方法讓他平靜下來。

遵守嬰兒自己的時間表

有的嬰兒雖然很能睡,但每天早上5點就會醒來。硬要調整這個時間往往都是徒勞。大人只能根據嬰兒的睡眠習慣來調整自己的作息時間。

結語:寶寶的睡眠是很重要的,寶爸寶媽們在生活當中一定要給寶寶一個良好的睡覺環境,除此之外還要注意寶寶的睡覺睡覺以及睡姿,那麼上述小編的介紹對於寶寶睡覺時候的注意事項都介紹了。希望幫助到大家哦!

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