寶寶睡不好需要怎樣護理

STEP 醫師主要檢查項目有哪些?

醫師遇到因小兒夜啼求診者， 基本上會先進行呼吸、心跳、體溫、血壓等生命跡象檢測， 再進行眼睛、喉嚨、腹部等全身性檢查， 同時確認是否有過敏現象。 接下來觀察寶寶生長發育狀況， 及詢問家長孩子的進食量、排便情況等， 如果孩子合併有發燒、嘔吐、腹瀉、精神不佳等症狀， 會另外安排感染方面的檢查。

經由上述檢查， 可幫助醫師找出寶寶夜啼的主因， 另一方面， 醫師要下腹絞痛的診斷前， 亦須經由這些檢查排除其他病理性因素。

STEP 最適當的處理方式為……?

根據小兒夜啼發生的原因，

醫師的處理方式自然也不同。 針對腹絞痛的部份， 如果醫師在各項檢查之後， 已經排除其他病理因素， 並將寶寶夜啼的原因歸之為腹絞痛的話， 原則上不須特別治療， 醫師會視情況開立消脹氣藥物或益生菌， 用以解決孩子腹脹的問題， 並於門診中教家長一些安撫方式。 包括：

1當孩子哭鬧時， 家長可以抱著他， 輕拍其背部， 讓他聽聽你的心跳聲， 增加安全感。

2如果發現孩子有腹脹的情形， 可以用手掌根部沿著孩子肚臍周圍順時鐘方向按摩。

3有專家建議， 讓孩子聽一些低頻、規律性的聲音， 類似抽油煙機發出的聲音等， 可以達到一定安撫的效果。

至於其他屬醫療疾病範疇者， 部份可能需要使用藥物治療。 如牛奶蛋白過敏的小朋友，

醫師可能開口服藥降低孩子的過敏反應， 並建議媽媽哺喂母乳或更換水解蛋白配方奶。 而乳糖不耐者， 會建議先改用無乳糖配方， 一段時間後再換回來， 這是因為寶寶體內乳糖酶的功能會隨著年齡逐漸成熟， 之後嘗試奶類接受度多半較高。 此外， 寶寶如有便秘， 同樣會使用藥物幫助他排便順暢。

居家保健TIPS

如果確定小兒夜啼為疾病所引起， 應確實配合醫師治療， 而腹絞痛個案則可搭配腹部按摩。 反之， 則可將重點放在調整寶寶生活照顧方式。 家長不妨試試下列方法：

Food

日常飲食……需謹慎

孩子脾胃比較虛弱， 生冷食物如西瓜、香瓜、苦瓜等， 及油炸、辛辣物應儘量避免， 而喂母乳的媽咪同樣要留意自己的飲食。

Music

輕柔音樂……可助眠

快到寶寶睡眠時間時， 家長可以放一些輕柔的音樂， 藉以緩解寶寶的情緒， 及平撫白天接受過多的刺激， 不過若寶寶反應不如預期， 也不要勉強他。