寶寶睡不好是為什麼呢

很多寶寶有著良好的睡眠習慣， 每天晚上準時入睡， 早上準時醒過來， 夜晚也不會哭鬧。 但是不知道為什麼突然就不再那麼安靜了， 會在淩晨醒過來， 這是為什麼呢？

1、常規的變化導致的

在寶寶生長的時期， 日常生活一定要有規律， 但是隨著年齡的增加， 寶寶有些規律性的變化是會產生改變的。 這些改變都可能會導致寶寶睡眠習慣的變化， 比如說斷奶、不用奶嘴、開始訓練午睡、如廁訓練等。

2、健康問題導致的

如果寶寶的睡眠習慣突然出現劇烈的變化， 那麼就要考慮是不是身體的健康問題導致的。

判斷寶寶是否有健康問題， 一定要去專業的醫院找專業的兒科醫生進行檢查。 寶寶不會說話， 所以無法用語言來表示自己的痛苦， 就只能通過哭泣表示。 一旦發生這樣的情況， 爸爸媽媽一定不要隨便給寶寶用藥。 如果寶寶只是單純對環境過敏， 那放一台加濕器在寶寶房間就能夠有效地緩解。

3、噩夢和夜驚導致的

對於蹣跚學步的寶寶來說， 他們對於周圍世界的瞭解是有限的， 白天如果發生了讓他們恐懼的事情， 那麼晚上就可能會出現在寶寶的夢境裡， 導致寶寶做噩夢。 如果是特別可怕的噩夢，

如果你的寶寶是因為這些問題被干擾， 那就要及時的進行安撫， 並且對寶寶進行必要的解釋， 要讓寶寶瞭解夢境與現實是有差異的。

無論是什麼原因導致寶寶的睡眠產生障礙， 堅持一個規律性的睡覺時間都是非常重要的。 太過注重于讓寶寶嘗試不同的東西， 反而會產生適得其反的效果。 所以保持寶寶良好的規律可以幫助爸爸媽媽瞭解寶寶的睡眠規律， 並且培養他良好的睡眠習慣。