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寶寶的年後腸胃調理餐

烏梅湯

春節裡, 很多事情都變得百無禁忌, 米粥魚肉, 零食飲料, 該吃不該吃的都囤積在寶寶的肚子裡, 於是少食膩食、胃口差甚至拒食等問題出現了。 年後, 寶寶的腸胃調理餐, 讓寶寶胃口好起來!

適用:6個月以上的寶寶

原料:烏梅8枚、冰糖少許

製作方法:

1.烏梅8枚用刀切碎;

2.將碎烏梅連核一起放容器中加2碗清水浸泡30分鐘;

3.上灶大火燒沸, 再小火燒20分鐘。

4.將烏梅湯盛出, 加冰糖調味即可。

溫馨提示:

烏梅渣要過濾掉, 冰糖的量可以根據寶寶的口味調入。

健康功效:

烏梅味酸性溫, 除了能開胃消食外, 還具有收斂生津的作用,

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對吃壞了肚子腹瀉的寶寶有很好的收斂止瀉作用哦。

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