寶寶發育過小，切勿大補特補

要是你在懷孕的時候發現自己的寶寶發育過小， 千萬不能盲目補充營養。 造成寶寶過小的原因是多種多樣的， 一定要對症下藥。

一、寶寶過小的原因

導致寶寶偏小的原因有很多種， 就下來為大家講一下這幾類：

1、准媽媽在孕早期的時候， 發生過感冒發燒或者宮內感染、病毒感染， 染色體或者是基因的變異；

2、有遺傳因素引起的， 可能父母雙方在小的時候就偏小， 那麼這樣子的爸爸媽媽的寶寶偏小的可能性比正常孩子要大；

3、有胎盤和臍帶的原因， 例如臍帶的扭轉過度， 胎盤翻轉；

4、要是准媽媽在產檢一開頭就發現寶寶偏小，

那麼最好是去判別一下染色體是否異常了。 寶寶偏小其實是很多的因素綜合起來產生的， 准媽媽一定要按時參加產前檢查， 才可以在任何時候都能掌握寶寶在媽媽肚子裡面的發育情況。

二、寶寶過小對寶寶將來的影響

“要是寶寶過小， 對寶寶未來的健康情況會有什麼影響呢？”准媽媽對於寶寶的健康狀況是最關注的， 最近微博上就有一個熱門話題：疾病寶寶原性成人疾病， 產生原因是寶寶原因導致的成人疾病。 並且外經研究發現， 大部分成年人的代謝疾病都是在寶寶時期形成的， 好比是：高血壓， 糖尿病等等。

准媽媽在懷孕的時候要確保足夠的營養攝入， 因為懷孕的時候准媽媽要是發生營養不良的狀況那麼肚子裡的寶寶體重也會有過低的情況產生，

並且對寶寶以後的成長發育有可能患代謝綜合症的風險就會逐步增高。 只有確保准媽媽攝入足夠的營養物質， 肚子裡面的寶寶才可以健康成長， 有一個良好的成長母體。

三、寶寶過小也不可大吃大補

雖然說的好准媽媽的身體健康， 對於寶寶的發育是有很大的影響的， 可是這並不意味著准媽媽一旦發現寶寶過小， 馬上就大補， 特補。 這樣子其實不是很好的， 容易走到另外一個極端：寶寶過大， 對於生產的時候也會有更加大的風險， 並且對於寶寶的發育是十分不好的。 准媽媽要注意的就是飲食合理， 營養結構完善， 保證攝取充足， 才是准媽媽最好的飲食結構。

四、“凡事預則立， 不預則廢”預防寶寶過小應該從生活細節和飲食習慣著手

為了防止出生低體重兒的發生， 改善寶寶在准媽媽子宮裡面的生存環境和營養是非常關鍵的。 第一， 准媽媽要是有不好的吸煙酗酒的壞習慣， 應該馬上停止， 這對於寶寶健康的危害是非常大的；第二， 准媽媽對於孕期營養要加強， 這樣肚子裡的寶寶才不會發生宮內發育遲緩的現象。

那麼該怎麼樣保證孕期營養？正常人的膳食制度為一日三餐， 但是准媽媽是不一樣的。 為了確保准媽媽的營養， 最好是在上、下午兩餐之間， 加一次點心， 並且一定要注意要選用富含優質蛋白質的動物性食品， 如蛋、奶、魚肉等。 最好經常吃一點動物內臟，

來確保充足的維生素的提供。 經常吃一點新鮮蔬菜水果， 特別是富含鈣、鐵、鋅的食物， 某些特殊的地方最好還要檢查一下碘的供應， 多吃海帶及海產品。 通常情況下， 懷孕中、後期孕婦每週體重增加高於0.4公斤時， 准媽媽就要注意一下自己的膳食的調配和營養的攝入了。