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寶寶夏日防曬的5道防線!

皮膚有一種與生俱來的天然防曬能力, 但隨著時間的流逝和每一次曝曬之後受傷記錄的累積, 這“陽光本錢”會逐漸消耗直至殆盡。 寶寶的皮膚發育還不健全, 而戶外活動的時間又是成人的3倍, 如果這段時間缺乏防曬保護, 便會透支“陽光本錢”, 使成年後的各種皮膚問題、衰老問題提前出現。

一、防曬措施

措施1:早上十點到下午四點這段時間儘量留在室內或者陰涼處。 中午是太陽光線最猛烈的時候, 所以嬰兒和兒童都必須留在室內, 最起碼也要避開太陽光線。 即使在陰天, 也必須採取防曬的措施。

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醫生還指出:“由於海水的折射和風的作用, 在沙灘更加容易曬傷皮膚。 ”

措施2:所有孩子都有曬傷的危險。 雖然皮膚白的孩子很容易曬傷, 但皮膚黝黑的孩子如果長時間暴曬也會曬傷。

措施3:給孩子穿上具有保護作用的衣服。 這是最好的對抗陽光的武器, 甚至比防曬霜更加有效。 康醫生還說:“不滿一周歲的嬰兒在學會走路之前, 更需要衣服的保護, 要穿長的棉質褲子跟衣服。 ”如要減少外露皮膚所受的傷害, 塗防曬霜可以防止曬傷。 但必須每30分鐘塗一次。 如果去沙灘的話很難讓孩子經常從水中走出來塗防曬霜。 這樣就需要更多的穿衣的技巧:

防曬的泳衣是一個很好的選擇。 多彩的兩件式泳衣和一件式的潛水服泳衣是專為孩子而設的泳衣,

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可覆蓋到手肘和膝蓋並且提供防紫外線指數達到50的保護。 這些泳衣是由輕身、細密但透氣的人造材料而制。 在網上、運動用品店和百貨均有售。

棉質的T恤也可以起到防曬作用, 但如果是白色的話則事與願違。 白色對陽光的阻擋作用是最弱的。 亮色或者深色衣服(包括襪子), 例如藍、紅、綠和黃色等均比白色的保護作用強。 而且, 當白色T恤濕了的話基本就沒有任何保護的作用了。

措施4:使用防曬霜(例如含鋅氧化物的)或者兒童的防曬液。

據瞭解, 防曬霜一般分為兩種:物理性防曬霜和化學性防曬霜, 前者是反射光線, 後者是吸收光線, 對兒童而言, 含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。 但防曬霜並不是防曬指數越高越好。

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指數越高, 防曬霜中所含的物理或化學成分就越多, 對皮膚的刺激也越大。 所以, 要根據寶寶的外出時間、陽光強度以及遊玩場所來決定防曬霜的指數。 不過, 夏季上午10點下午2點, 陽光中的紫外線輻射最強, 即使防護充分也不能完全避免曬傷, 因此在這段時間最好不要讓寶寶外出。 如果寶寶一定要出去, 儘量在有陰涼的地方玩耍。

另外, 在給寶寶搽防曬霜時候防曬霜不僅僅要塗抹在寶寶的臉上, 脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要塗抹到。 外出運動或游泳時, 最好選擇具有防水功能的防曬霜。 而且, 要在寶寶外出前半小時塗抹防曬霜, 讓皮膚充分吸收。 如果戶外運動超過 2 小時, 最好重新塗抹一次,

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要選擇兒童專用的防曬霜, 以減少過敏反應。

即使在陰天或雨天依然有部分紫外線穿透到地面, 僅是比晴天的時候強度低一些, 所以仍要做好防曬工作。

這些產品都是防曬的下一道防線。 下面是一些建議:

有些家長會擔心防曬霜是否會對嬰兒造成傷害。 康醫生告訴我們:“嬰兒皮膚的吸收性並沒有很強, 與成年人相比他們也不會吸收更多的化學物質。 其實是他們皮膚與身體的比率使他們更加容易曬傷。 而問題是如果給嬰兒塗上防曬霜, 那些化學物質會不會損害它們的健康?”用含鋅化物或者二氧化鈦的防曬霜則可以消除家長們的憂慮。 這些都是嬰兒曬傷時所用的兩種治療配方, 所以也能適用于其他的嬰兒身上。

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(1)不要害怕在嬰兒身上用兒童防曬霜。 如果出去散步的話, 嬰兒的腳是外露的, 則要給孩子塗上防曬霜以防他們曬傷。 這樣總比完全沒有防護好得多。

(2)不要忘記給嘴唇防曬。 防曬唇膏更夠提供防曬的保護作用。

(3)仔細閱讀防曬霜的標籤上的使用說明。 即使是防水的防曬霜都要經常塗抹, 皮膚經過毛巾擦拭後還要再塗一次。

(4)選擇一些孩子喜歡的防曬產品。 有些防曬霜是噴霧式的並且是紫色的, 孩子會覺得很有趣。 總而言之, 皮膚專家也建議使用防曬係數(SPF)30或30以上的防曬產品。

措施5:防曬必須要找一些遮蔭的地方。 在沙灘, 散步和做戶外運動的時候, 防曬的經驗原則都是“儘量讓你跟你的孩子全身都能阻擋陽光直射。 ”所以需要購買的防曬用品清單有:

(1)一把沙灘傘;

(2)有蓬的嬰兒推車(雖然不容易找,但很值得去找一下);

(3)闊沿的帽(帽沿是向前的);

(4)太陽帳篷。規格較小的最適合在嬰兒午睡時使用,但不能容納另外一個人。也有大一點的家庭裝;

(5)防紫外線的太陽鏡。太陽鏡是最方便並且最適合用來阻擋紫外線輻射的。包裹式的鏡片更好,因為它能夠阻多擋5%的光線。而且有多種款式,各年齡層的人甚至連嬰兒都適用。

(6)甚至是一些古銅霜(能使皮膚變得黝黑)也具有防曬作用。重要的是這些人造的古銅霜不會直接提供保護的作用,而是間接添加了一些保護的成分,所以在使用之前必須仔細閱讀說明。

寶寶的皮膚十分嬌嫩,夏天一定要為寶寶防曬,以免皮膚受到紫外線的侵害,尤其對於喜歡戶外活動的小孩,不僅要注意讓孩子帶上有寬帽檐的帽子,還要在皮膚的暴露部位塗抹上防曬霜,防止曬傷。

二、曬傷後要及時處理

如果寶寶被曬傷,一定要及時補救。首先要多喝水,補充丟失的水分。被曬傷的皮膚局部用涼毛巾或3% 硼酸水冷敷,也可用毛巾包裹碎冰塊局部冷敷。每天3~4 次,每次30~60分鐘。也可用冷水浸泡局部,或洗冷水浴。冷敷後局部外擦低效或中效激素類藥膏,或非甾體抗炎藥,如 1% 氫化可的松霜、丁酸氫化可的松霜或氧化鋅軟膏等等。皮膚開始脫屑時,可外擦潤膚霜或潤膚乳,以減輕皮膚乾燥及瘙癢。當曬傷嚴重,皮膚出現大皰或出現畏寒、發熱、嘔吐等全身症狀時,應及時去醫院就醫。

三、寶寶防曬誤區

誤區一:讓寶寶坐在有遮陽篷的嬰兒車裡很安全

寶寶坐在小推車裡,位置低,距離地面更近,不僅容易接觸廢氣塵土,地面的陽光反射也比較強烈。陽光強烈的時候光有遮陽篷或戴遮陽帽還是不夠的,最好的辦法是避開中午前後的時段出門。如果不得不帶寶寶出門,麻煩媽媽把寶寶抱起來,以防地面陽光的反射。

誤區二:塗了防曬霜就可大膽帶寶寶出門

最好的防曬辦法是避免讓寶寶直接暴露在太陽底下。中午10點至下午3點是紫外線最強烈的時段,儘量避免孩子出門暴露在陽光下。如果必須出門,除了塗防曬油,還一定要戴寬邊遮陽帽,並且穿質地輕薄的、寬鬆的透氣的全棉長袖長褲。在戶外活動,為了涼快讓男孩子穿背心,女孩子穿吊帶裙不是個好主意。

誤區三:選用長效防曬用品放心

給寶寶使用防曬用品請一定注意:確保選擇的是正規廠家的寶寶防曬乳液;出門前30分鐘,在暴露的皮膚上塗抹防曬乳液;以後每過2小時,就應該給寶寶重新再塗一遍。千萬不要相信那些標明“保護作用有8小時”的防曬用品。除非寶寶塗了防曬霜後的8小時內不出一滴汗,不碰到一滴水。正確的做法是,塗了防曬霜後,孩子弄濕或出汗後,再塗一遍。從戶外回到室內後,用溫水洗澡,洗淨防曬霜;曬紅的部位,薄薄塗抹一些清爽的嬰兒護膚乳液。

誤區四:6個月以前的寶寶就能使用防曬用品

如果寶寶未滿6個月,最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下面。如果確實需要外出,最好穿戴上適合的帽子和衣服,並且使用遮陽傘。寶寶6個月以後,就可以全身塗防曬霜了,陽光容易曬到的部位要多塗一些,譬如像耳朵、鼻子、頸背和肩膀。

誤區五:防曬是為了美容,寶寶不需要

還沒到夏天,大街小巷,防曬用品的廣告就已經鋪天蓋地。年輕媽媽幾乎個個是防曬品的使用者和擁護者,但是對寶寶的防曬,媽媽可能就不那麼重視了。其實,寶寶也需要防曬。防曬不完全是為了美容,而是為了身體和皮膚的健康。曬傷的後果多半會在數年以後才表現出來。即使是兒童期中等程度的曬傷,也會造成皮膚的老化和損傷,甚至可能發生皮膚癌。皮膚專家研究,紫外線誘發的皮膚老化約80%發生在生命的前20年。因為兒童暴露在陽光下的時間可能是成年人的3倍。

誤區六:寶寶的眼睛不需要防曬

太陽眼鏡能保護寶寶的眼睛不受紫外線的損害,紫外線對人眼的傷害主要是輻射會引起中老年後的白內障。但是,麻煩的是大人難以使2歲前的寶寶乖乖戴眼鏡,讓他們戴上太陽眼鏡,而且保持5分鐘,幾乎是不可能的。當看到寶寶拿下眼鏡放到嘴裡又啃又咬,你不要驚奇。戴寬邊帽或長舌帽是比較好的遮陽方法。3歲以後的寶寶戴太陽眼鏡,儘量到正規眼鏡店購買,並且選擇優質太陽鏡。

做到以上一些建議,足可以讓寶寶開心,媽媽放心。

”所以需要購買的防曬用品清單有:

(1)一把沙灘傘;

(2)有蓬的嬰兒推車(雖然不容易找,但很值得去找一下);

(3)闊沿的帽(帽沿是向前的);

(4)太陽帳篷。規格較小的最適合在嬰兒午睡時使用,但不能容納另外一個人。也有大一點的家庭裝;

(5)防紫外線的太陽鏡。太陽鏡是最方便並且最適合用來阻擋紫外線輻射的。包裹式的鏡片更好,因為它能夠阻多擋5%的光線。而且有多種款式,各年齡層的人甚至連嬰兒都適用。

(6)甚至是一些古銅霜(能使皮膚變得黝黑)也具有防曬作用。重要的是這些人造的古銅霜不會直接提供保護的作用,而是間接添加了一些保護的成分,所以在使用之前必須仔細閱讀說明。

寶寶的皮膚十分嬌嫩,夏天一定要為寶寶防曬,以免皮膚受到紫外線的侵害,尤其對於喜歡戶外活動的小孩,不僅要注意讓孩子帶上有寬帽檐的帽子,還要在皮膚的暴露部位塗抹上防曬霜,防止曬傷。

二、曬傷後要及時處理

如果寶寶被曬傷,一定要及時補救。首先要多喝水,補充丟失的水分。被曬傷的皮膚局部用涼毛巾或3% 硼酸水冷敷,也可用毛巾包裹碎冰塊局部冷敷。每天3~4 次,每次30~60分鐘。也可用冷水浸泡局部,或洗冷水浴。冷敷後局部外擦低效或中效激素類藥膏,或非甾體抗炎藥,如 1% 氫化可的松霜、丁酸氫化可的松霜或氧化鋅軟膏等等。皮膚開始脫屑時,可外擦潤膚霜或潤膚乳,以減輕皮膚乾燥及瘙癢。當曬傷嚴重,皮膚出現大皰或出現畏寒、發熱、嘔吐等全身症狀時,應及時去醫院就醫。

三、寶寶防曬誤區

誤區一:讓寶寶坐在有遮陽篷的嬰兒車裡很安全

寶寶坐在小推車裡,位置低,距離地面更近,不僅容易接觸廢氣塵土,地面的陽光反射也比較強烈。陽光強烈的時候光有遮陽篷或戴遮陽帽還是不夠的,最好的辦法是避開中午前後的時段出門。如果不得不帶寶寶出門,麻煩媽媽把寶寶抱起來,以防地面陽光的反射。

誤區二:塗了防曬霜就可大膽帶寶寶出門

最好的防曬辦法是避免讓寶寶直接暴露在太陽底下。中午10點至下午3點是紫外線最強烈的時段,儘量避免孩子出門暴露在陽光下。如果必須出門,除了塗防曬油,還一定要戴寬邊遮陽帽,並且穿質地輕薄的、寬鬆的透氣的全棉長袖長褲。在戶外活動,為了涼快讓男孩子穿背心,女孩子穿吊帶裙不是個好主意。

誤區三:選用長效防曬用品放心

給寶寶使用防曬用品請一定注意:確保選擇的是正規廠家的寶寶防曬乳液;出門前30分鐘,在暴露的皮膚上塗抹防曬乳液;以後每過2小時,就應該給寶寶重新再塗一遍。千萬不要相信那些標明“保護作用有8小時”的防曬用品。除非寶寶塗了防曬霜後的8小時內不出一滴汗,不碰到一滴水。正確的做法是,塗了防曬霜後,孩子弄濕或出汗後,再塗一遍。從戶外回到室內後,用溫水洗澡,洗淨防曬霜;曬紅的部位,薄薄塗抹一些清爽的嬰兒護膚乳液。

誤區四:6個月以前的寶寶就能使用防曬用品

如果寶寶未滿6個月,最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下面。如果確實需要外出,最好穿戴上適合的帽子和衣服,並且使用遮陽傘。寶寶6個月以後,就可以全身塗防曬霜了,陽光容易曬到的部位要多塗一些,譬如像耳朵、鼻子、頸背和肩膀。

誤區五:防曬是為了美容,寶寶不需要

還沒到夏天,大街小巷,防曬用品的廣告就已經鋪天蓋地。年輕媽媽幾乎個個是防曬品的使用者和擁護者,但是對寶寶的防曬,媽媽可能就不那麼重視了。其實,寶寶也需要防曬。防曬不完全是為了美容,而是為了身體和皮膚的健康。曬傷的後果多半會在數年以後才表現出來。即使是兒童期中等程度的曬傷,也會造成皮膚的老化和損傷,甚至可能發生皮膚癌。皮膚專家研究,紫外線誘發的皮膚老化約80%發生在生命的前20年。因為兒童暴露在陽光下的時間可能是成年人的3倍。

誤區六:寶寶的眼睛不需要防曬

太陽眼鏡能保護寶寶的眼睛不受紫外線的損害,紫外線對人眼的傷害主要是輻射會引起中老年後的白內障。但是,麻煩的是大人難以使2歲前的寶寶乖乖戴眼鏡,讓他們戴上太陽眼鏡,而且保持5分鐘,幾乎是不可能的。當看到寶寶拿下眼鏡放到嘴裡又啃又咬,你不要驚奇。戴寬邊帽或長舌帽是比較好的遮陽方法。3歲以後的寶寶戴太陽眼鏡,儘量到正規眼鏡店購買,並且選擇優質太陽鏡。

做到以上一些建議,足可以讓寶寶開心,媽媽放心。

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