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寶寶吃乳酪的好處有什麼

2017-02-19 45

在許多大城市， 本已琳琅滿目的乳品貨架又多了新品種——各種進口或國產的乳酪。 這乳酪是外國東西， 許多媽咪自己都沒有吃過， 往往會有這樣一個疑惑， 聽說乳酪是營養價值特別高的一種高檔食品， 小編就來給大家介紹下寶寶吃乳酪的好處。

孩子吃乳酪有什麼好處？我們家孩子目前已經一歲了， 今天跟很朋友孩子的媽媽一起出去玩， 他們都說已經給孩子吃乳酪了， 說真的我也不懂， 一般什麼牌子的比較好， 到底寶寶吃乳酪都有哪些好處？

星寶寶小編說：孩子吃乳酪有什麼好處？兒童正處於生長發育期間，

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需要充足全面的營養補充。 乳酪是一種營養素密度很高而且容易吸收的食品， 其中的鈣和蛋白尤其有利於兒童的健康生長。 乳酪中的鈣含量豐富（鈣含量是牛奶中鈣的6倍）， 同時含有比例適合的磷和維生素D， 因此乳酪中的鈣容易被身體吸收。 寶寶吃乳酪可以促進兒童骨骼和牙齒的生長發育。 另外， 食用乳酪可以防止牙齒脫礦， 而且可以降低牙菌斑的酸度， 抑制口腔細菌生長， 從而起到預防齲齒的作用。 乳酪中含量豐富的鋅有助於兒童的智力發育。

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