眾所周知， 海帶種含有大量的碘， 是孩子成長發育所不能缺少的。 除此之外， 寶寶吃海帶還會有哪些好處呢?由於孩子的消化系統不夠完善， 在吃海帶時也要多注意方法才行。 今天， 為大家介紹一下寶寶吃海帶的好處和吃法吧。
寶寶吃海帶的好處
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提高免疫力。 海帶能提高機體的體液免疫， 促進機體的細胞免疫。 寶寶食用能提高自身抵抗力， 增強抗病能力， 強身健體。
防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物， 有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。 寶寶食用能預防甲狀腺疾病。
防癌抗癌。 海帶富含抗癌明星硒， 具有防癌的作用。 寶寶食用能防癌抗癌， 抑制腫瘤。
補鈣。 海帶含有豐富的鈣， 可防治人體缺鈣。 寶寶食用能補充身體所需的鈣元素， 促進骨骼發育。
那麼， 寶寶吃海帶的方法都有哪些呢?
兩款適合寶寶的海帶食譜
海帶炒肉絲
原料：肥瘦豬肉50克， 水發海帶100克，
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製作：將海帶洗淨， 切成細絲， 放入鍋內蒸15分鐘， 等海帶軟爛後， 取出來待用。 海帶要發透、蒸爛， 海帶絲與肉絲不可切得過長。 將肥瘦適度的豬肉用清水洗淨， 切成肉絲。 鍋置炎上， 放入油， 熱後下入肉絲， 用旺火煸炒1-2分種， 加入蔥薑末、醬油攪拌均勻， 投入海帶絲、清水(以漫過海帶為度)、精鹽、白糖， 再以猛炎炒1-2分鐘， 用濕澱粉勾芡出鍋即成。
海帶冬瓜排骨湯
原料：豬小排400克、海帶1根、冬瓜1小塊、食鹽5克、薑5克、蒜7-8瓣、蔥白5克
製作：將排骨入冷水鍋中去掉血腥味， 水沸後關火， 撈出排骨。 將鍋洗淨， 加入半鍋溫水和排骨， 加入薑片和蔥段， 大火燒開轉小火煨制。 將海帶提前1-2小時泡軟身， 洗淨後切成粗條或方塊，
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以上兩款海帶食譜快來做給寶寶吃吧。