寶寶出牙不可缺少的微量元素

從6個月開始， 寶寶的牙齒一個一個破土而出， 隨即寶寶的一些不良反應也跟著出來了， 睡眠不安， 食欲減退， 發熱等。 這些或多或少會產生負面情緒， 容易影響寶寶鈣質的吸收、牙齒和身體的健康發育。

如果寶寶出牙期間沒有定期清理， 也很容易造成齲齒的出現。 齲齒主要是因為口腔食物殘渣， 糖分發酵產生的酸會腐蝕牙釉質， 牙釉質遭到破壞嚴重就會形成蛀牙。 牙釉質是牙齒最堅硬的部分， 主要成分是鈣， 為了避免牙釉質發育不良而導致齲齒， 讓寶寶的第一口牙健康成長， 鈣質的補充便成為一件很重要的事情。

如何給寶寶補鈣呢？

一、多鼓勵寶寶去戶外活動， 多曬太陽做到補鈣健身一舉兩得。 國際衛生組織提倡“光能補鈣”， 即紫外線能激發體內膽固醇， 根據自體所需自主轉化為維生素D， 促進鈣質吸收。

二、進行食補， 平時輔食中多食用魚、蝦、肉類、蔬菜、水果等。 魚、雞蛋、豆製品、蝦皮、骨湯等些可做成細泥吃。 海產品中魚、蝦皮、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質， 極易被吸收；豆製品中豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等烹調簡單食用方便；鮮奶、優酪乳、乳酪等是寶寶攝取鈣質的優良食物；金針菜、胡蘿蔔、小白菜、小油菜既含有豐富的維生素同時可以提供鈣。

三、給寶寶選擇適合的鈣劑也很重要， 小寶寶的味蕾處於發育期間， 大部分媽媽都會發現，

寶寶除了母乳其他輔食奶粉都不太容易接受， 乳鈣也是一樣。 小寶寶的味蕾非常嬌嫩， 對各種味道比較敏感。 如果給予寶寶過甜的鈣劑會引起寶寶偏好甜味食品和飲料， 容易導致齲齒和肥胖， 對孩子健康相當不利。 此外， 過重的口味刺激還會導致寶寶味蕾反應遲鈍， 長期接受過重口味刺激很容易導致以後挑食偏食， 將影響到寶寶一生的健康成長。 因此給寶寶選擇補鈣產品， 最好選擇口味接近母乳含有淡奶味的鈣劑， 保護寶寶味蕾。

出牙護理的溫馨小貼士：

Tip1: 出牙期間寶寶愛流口水， 這是正常的生理現象， 平時用小手帕小毛巾擦掉， 避免寶寶的口水對口腔周圍皮膚的損害， 到處紅腫濕疹等症狀。

Tip2：許多寶寶在出牙期有了吮吸手指、咬人等舉動，

是因為寶寶的牙齦發癢產生不適感。 可以準備寶寶磨牙玩具、或磨牙餅乾等磨牙食品給寶寶來咬， 緩解寶寶牙齦的不適。

Tip3：出牙時寶寶會哭鬧不睡， 情緒暴躁， 煩躁不安。 爸爸媽媽可以多花點時間和寶寶之間親子遊戲， 或者選擇一兩件寶寶喜歡的玩具， 來分散她的注意力， 減輕不安。

Tip4：出牙期間偶爾會有發燒腹瀉等不良反應， 要給寶寶多喝水， 用溫水擦身， 酒精擦腳心等物理方法降溫， 如果溫度過高， 還是要及時去醫院治療， 檢查是否是病毒性☆禁☆感染發燒。

Tip5：出牙後很容易有食物殘渣殘留在口腔內， 造成口腔細菌感染而造成腹瀉等症狀。 需要幫助寶寶清理口腔， 可用面紗沾水清理，

減少細菌滋生， 預防寶寶腹瀉發燒等症狀。