baby不坐月子 徐子淇吃100只雞 盤點明星獨門坐月子法

最近一段時間， 娛樂圈可謂喜事連連。 前不久， 林心如剛剛生下一枚小公舉， 1月17號， angelababy在香港為黃曉明順利誕下寶貝兒子“小海綿”， 並於1月19日出院了。

看到baby產後出院的照片， 很多網友感慨還是順產好， 卸完貨沒幾天就恢復得這麼好。 不過也有細心的網友發現， baby出院時是露著大腿的。 原來， 網友們所關心的是baby產後為何不坐月子。

其實， 這明星坐月子還真是各有奇葩。 現在， 小編就為你盤點明星們的獨門坐月子方法， 保准驚呆你！

凱特王妃：分娩27小時候即抱娃出門

2013年7月23日， 新任美媽英國凱特王妃抱著喬治小王子在醫院門前亮相，

這時距離她生產才短短27小時！王妃依然揚著優雅的笑臉， 身著大方合身藍色連衣裙， 腳蹬細跟高跟鞋， 驕傲地挺著鼓脹的肚子， 懷裡抱著皺巴巴的新生寶寶， 和威廉王子高調出現在媒體和民眾眼前。 新生兒用一張薄薄的白色繈褓包裹起來， 露出肉呼呼的小腦袋， 眼睛都還沒睜開。

看到王妃“勇猛”的表現， 不禁為王妃捏一把汗：王妃養尊處優就不用坐月子了麼？你才剛生了多久啊， 怎麼不躺床上好好休息呢！就這麼抱著新生兒出來吹風， 咱講究的月子禁忌你全犯了個遍， 當心以後落下一身月子病！這些英國人也是， 看著他們的王妃產後還沒恢復好就跑出來， 還在那裡歡呼， 真沒一點緊張感！

徐子淇：吃100只雞補身子

香港千億媳婦徐子淇， 為李家誕下千億寶寶後， 坐月子調理身體。 據悉， 徐子淇母親家的老人家有一套家傳的坐月秘方， 吃足一百隻雞補身。 徐子淇坐月子期間每天一日三餐都會吃去雞皮加薑的雞飯來行氣活血， 不過有時候徐子淇也會吃到膩味， 因此會轉吃薑炒飯。 徐子淇認為產後調理非常重要， 因此坐月期間絕不急於修身減肥。

1個月吃100只雞， 平均下來一天3只……這個數量實在驚人。 其實月子期間新媽媽可以用來進補的食材有很多， 月子進補講究營養均衡才最重要。 話說， 要是在1個月內啃掉100只雞， 想來以後再看到雞肉也會覺得噁心吧！

坐月子切忌大補特補：

產後為給產婦補充營養， 並使她們有充足的奶水，

一般家庭都很重視產後的飲食滋補。 但要知道的是， 大補特補既浪費又有損健康。 因為滋補過量容易導致肥胖， 肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調， 引發各種疾病。

此外營養太豐富必然使奶水中的脂肪含量增多， 如嬰兒胃腸能夠吸收也易造成嬰兒肥胖， 甚至還使嬰兒易患上扁平足一類的疾病。 如果嬰兒消化能力較差， 不能充分吸收， 就會出現腹瀉， 而長期慢性腹瀉還會造成寶寶營養不良。

林熙蕾：一個月不洗頭不洗澡

臺灣性☆禁☆感女神林熙蕾前年順利升級成為辣媽， 產後身材火辣不減。 她產後在臺灣出席活動時， 就有眼尖的粉絲發現她身材恢復迅速， “身材好像比以前更好、更有料。 ”林熙蕾對此笑言：“我以前就很‘波濤洶湧’！”當被問到產後瘦身的秘訣，

林熙蕾表示自己在懷孕時就很注重飲食， 以飲食和休息結合養出好氣色。

回想當時坐月子時的情景， 林熙蕾表示自己真的一個月沒洗頭， 也沒有洗澡， 都採用擦身子的方式。 不過她自己表示沒有感覺到異味， 也沒有出油情況。 但是林熙蕾老公可不這麼認為， 林熙蕾自己也說：“老公好像有點受不了！”

雖說坐月子要注意保暖， 但是一個月不洗澡不洗頭……光是想想都覺得身體渾身發膩發癢。 新媽要注意， 坐月子期間可不能忽視了個人衛生， 洗頭洗澡是必須的！想想寶寶吃母乳時小鼻子聞到媽媽身上的酸味兒， 小嘴舔到媽媽身上滋生的細菌， 對媽媽的印象也大大減分啦。

月子期間要保持身體清潔：

 “月子”裡產婦的會陰部分泌物較多， 每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。 勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。

一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。

居室內經常通風， 室內溫度不可太高， 也不可忽高忽低。 過去常有將門窗緊閉， 不論何時產婦都要蓋厚被的說法， 這是十分危險的， 尤其是在夏季， 極易造成產婦中暑。