寶寶不愛吃蔬菜，聰明媽媽這樣做

70%的疾病都發生在酸性體質人身上， 只有當人體的體液呈弱鹼性時， 身體的免疫力才最不易生病。 這也是為什麼愛吃蔬菜水果的寶寶身體更健康， 因為蔬菜含有比水果更多的人體所需的微量元素， 包括鈣、鐵、磷等， 可稱為“身高伴侶”！孩子多吃蔬菜、水果不僅可提高免疫力還可增強體魄， 也是長得壯的原因之一。

媽媽知道為什麼寶寶不喜歡吃蔬菜嗎？可能是因為你的飯菜中蔬菜做得不夠美味或者寶寶平時沒見過這個顏色的蔬菜， 所以吃起來口感不好或沒有味道， 寶寶就開始拒絕吃蔬菜。

媽媽應該有計劃地把黃瓜啊、胡蘿蔔啊、芹菜啊等可生吃的蔬菜洗淨切成各種寶寶喜歡的形態， 讓寶寶能隨時用手抓來當零食吃， 口感清脆、嚼勁十足， 色彩分明， 一定會讓寶寶養成飯前飯後來兩塊的習慣。

媽媽可以把蔬菜用榨汁機榨汁， 摻在麵粉裡面做成麵條、小饅頭等， 色彩好、形狀多也能夠激發寶寶的食欲。

另外， 還可以把蔬菜水果摻和一起榨汁， 可以用青蘋果、番茄和胡蘿蔔， 先後打出摻在一起， 搞了一杯口感好的蔬果汁， 寶寶也會喜歡的不得了， 媽媽也可以試試。

①媽媽可以去超市買各種形態的動物模型， 把胡蘿蔔、南瓜、紅薯、青瓜等蔬菜蒸熟以後印成各種形態的動物，

②燒開水， 加入適量鹽， 將動物模型蔬菜丸子焯半熟， 撈出浸入冷水中冷卻， 瀝幹水備用；

③鍋燒熱， 加入適量菜籽油/橄欖油， 加入適量薑蒜出味， 將半熟的動物模型蔬菜丸子倒入， 加入少許白糖、味精， 翻炒至熟， 澆上少許澱粉、水即可出鍋。

如此， 好看又好吃的動物模型蔬菜丸子就做好啦， 可以跟寶寶做遊戲的時候讓寶寶吃， 寶寶一定會愛不釋手。