寶寶補鈣是父母之間老生常談的一個問題。 父母通常都很關心寶寶卻不缺鈣的問題。 寶寶20個月缺鈣的話， 如何補鈣呢？
寶寶20個月缺鈣的話也不必太緊張， 平時飲食方面要注意添加多一些鈣的食物， 多帶寶寶到外面曬太陽。 如果寶寶缺鈣比較嚴重的話， 建議就醫， 在醫生的指導下服藥。
鈣是人體內含量較多的元素之一， 是人們擁有健康骨骼和堅固牙齒的基礎， 孕婦、哺乳期的媽媽需要足夠的鈣以保證胎兒和嬰兒的發育， 嬰幼兒及兒童、青少年需要足夠的鈣以維持正常生長發育， 中老年需要足夠的鈣以預防骨質疏鬆，
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鈣除了保證骨骼和牙齒的健康，
還參與神經系統和肌肉與神經之間的控制調節，
同時還參與凝血機制，
並與細胞表面的穩定性有關。
選擇安全的鈣產品：大家在補鈣的同時一定要注意鉛的攝入，
在自然界，
鈣與鉛往往共存，
絕大部分的補鈣產品都含有一定的鉛，
所以補充安全的鈣劑更重要。
（就我所知，
龍牡壯骨沖劑含鉛量較高，
建議大家不要選擇這種補鈣產品。
）
服用時間：服用鈣的最好時間是飽腹，
晚間。
因為鈣對胃有一定的刺激作用，
空腹服用容易影響寶寶的食欲，
而且人體在夜間對鈣的吸收率最高。
服用方法：絕大多數的鈣都不能與奶同時服用，
因為奶中的成分會與鈣結合形成皂鈣，
