家長做好5件事提高寶寶免疫力

要身體內產生強大的抗體細胞， 並不意味著寶寶要生病才可以達到。 有些寶寶只需要接觸到細菌就可以製造出抗體細胞， 並不需要通過感染感冒等方式。 同時還有一些方法能夠加強寶寶對感冒和流感細菌的抵抗能力， 而且可以減少他們接觸到這些細菌的機會。

1.母乳餵養

最有效地提高免疫力的方法可能就是最簡單的：給寶寶喂哺母乳。 由於你的母體裡面就已經含有你的身體的抗體， 即使寶寶不能完全避免患上你的抗體所對能對抗疾病， 但起碼強度和持續的時間會大大減少。 美國兒科協會也建議嬰兒出生後一年裡最好都能夠給他喂哺母乳。

2.接種疫苗

讓寶寶接受疫苗的注射是能夠保持寶寶身體健康的一種重要方法。 同時疫苗還能夠為寶寶提供一些強大的保護抗體， 防止一些嚴重的病症例如百日咳等出現， 同時也不需要寶寶患病之後才產生這種抗體。

3.6周前避免接觸人群

在寶寶出生後六周內， 儘量避免帶他到公共場所或者很多人聚集的地方， 特別是在病毒細菌擴散最容易的冬季。 但你也不用過於擔心， 在較為溫暖的時間帶寶寶出去散步一下對寶寶的健康是不會產生什麼影響的。

4.經常洗手

專家認為， 經常洗手時最好的避免病菌傳播的方法， 這是因為我們接觸的把手等物體是細菌的集中地，

5.補充維C

除了注意多吃蔬果等， 你還可以在寶寶的膳食中增加維他命C， 維他命C能夠很好地增強孩子的身體抵抗力， 在給孩子服用之前應該先諮詢醫生的意見。