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宮縮是什麼感覺

真正的宮縮發生在臨產前, 是即將分娩的徵兆之一, 孕婦會感覺到肚子一陣陣的變硬, 並且非常有規律, 每次間隔的時間都差不多, 在宮縮的同時還能感覺到輕微的腹痛。 隨著時間的推遲, 宮縮的頻率越來越大, 間隔的時間也越來越短, 疼痛也向下腹擴散, 甚至延伸到腰部周圍。

發生宮縮時, 孕婦應平躺, 深呼吸並放鬆腹部, 另外當宮縮和疼痛每次間隔的時間減少到10分鐘左右的時候, 就要及時去醫院待產了, 而當間隔只有5~6分鐘的時候, 就是要臨產了。

另外要注意, 大約從分娩前的幾周開始, 孕婦可以感覺到假宮縮,

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這種宮縮沒有規律性, 持續的時間比較短, 也不會有陣痛的感覺, 並不是臨產的徵兆, 所以被稱為“假宮縮”, 孕婦只會感覺到肚子偶爾會變硬。

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