學會坦然面對遭人懷疑的狀況

懷疑雖然是一個普普通通的詞語， 但是如果當你遭到別人懷疑的時候， 也會被攪得心神不安， 是一件很痛苦的事情， 每個人應該都經歷過懷疑和被懷疑， 所以這其中滋味也都知道， 下面就來教教你如何坦然面對懷疑吧。

正如前面所介紹的， 人與人之間之所以會產生懷疑， 原因是多方面的。 有的由於一時的誤解， 缺乏溝通與解釋， 進而形成了對某件事情的疑點；有的由於性格脾氣的差異， 缺乏相互間的包容與補充， 逐漸引發了對對方的不信任情緒；有的由於嫉妒心的纏繞， 由此而產生了對朋友的疏遠甚至惡意；有的由於心胸狹小，

如果說人與人之間在社會生活中容易產生懷疑是一件不可以完全避免的事情， 那麼， 您面對客觀存在著的這一現象， 既不應當回避它、懼怕它， 也不應當視而不見， 聽而不聞。 正確的態度是要承認它、認識它， 科學地對待它。

①“不做虧心事， 不怕鬼叫門”

去掉自己的一份疑心， 被人懷疑的事情也許就會減少一些。

②要儘量避免他人對您產生疑心

面對懷疑的挑戰， 你既應當有隨時接受懷疑挑戰的心理準備， 又要有防患於未然的強烈心理意識， 即儘量減少被人懷疑的契機。 主動說明情況， 最好能用事實回答。

③用真誠去換取信任， 切不要犯“以毒攻毒”的錯誤

人與人之間相處， 莫過於真誠的可貴。 有了真誠就能贏得信任。 如果您對別人的懷疑也採取懷疑的態度， 以疑對疑， 雪上加霜， 那麼， 懷疑非但不能消除， 還會產生新的不信任情緒。

其實自己不做虧心事， 就不用害怕別人懷疑， 主要是自己把自己的心理調節好了， 別人再怎麼說， 你對得起自己的良心， 就沒有問題了。