孩子身材矮小切勿盲目增高

長期以來， 人們對矮小症的認識和治療存在著一些誤區， 主要表現為以下幾點：

1.孩子的身高低於班級平均水準就是矮小症；

2.補鈣越多對孩子長高越有利；

3.蛋白質含量越多對孩子長高越有利；

4.凡是矮小就一定要用藥物治療；

5.只要能促進生長的藥物均能幫助長高；

6.身高完全來自於先天遺傳， 後天無法進行補救；

7.小時候矮一點沒關係， 以後發育時會趕上去的。

孩子身高多少為矮小呢？專家認為， 矮身材的定義是指低於同種族、同性別、同年齡的平均身高減兩個標準差或第三百分位以下。 通俗地說，

根據公式計算， 兒童的正常身高應為：年齡×7+70CM（適用於2~12周歲）， 存在男女性別不同的差異。 所以， 大部分家長其實只是對孩子的身高過於敏感， 很多孩子與同齡人相比雖然偏矮， 卻並非矮小症。

孩子身材矮小的原因

孩子矮小， 主要分為非疾病性和疾病性兩種。

常見非疾病性矮小有家族遺傳性矮小和體質發育遲緩等， 他們的共同特點是：出生時較為矮小， 但出生後生長速度正常， 身高始終低於正常人。 要使這類孩子促進長高， 最好的方法是增強營養、加強運動、保證睡眠和防治疾病。 充足的營養是長高的重要物質基礎， 蛋白質、鈣、鋅等元素是人體重要的細胞組成成份；縱向運動尤其是長期鍛煉能促進人體自身分泌更多的生長激素，

有助長高；充足的睡眠也能使生長激素分泌更多， 因為生長激素是脈衝式分泌的， 分泌高峰往往在晚上深睡眠時出現。

常見的疾病性矮小有營養不良性矮小、生長激素缺乏症、真性性☆禁☆早☆禁☆熟、晚發性甲狀脈功能低下、先天性卵巢發育不全、軟骨發育不良、嚴重佝僂病、先天性心臟病等。 這些疾病的共同特點是增高緩慢， 年身高增長值低於同齡標準， 表現為隨年齡增大身高與同齡兒童差距逐漸加大。 常見疾病性矮小的兒童中， 有的因為智力正常， 在班上學習成績尚好， 故未引起家長、老師的注意。 實際上， 對這類孩子更應該及時就診， 儘早採取治療手段， 絕大部分通過治療可以生長到理想高度。

孩子身材矮小不能濫用藥物增高

由於當今社會在許多選擇中都對身材高矮有一定標準， 所以各種增高藥物或器材也如雨後春筍般不斷冒出來， 如藥用生長激素、鈣劑、鋅劑、增高鞋墊、增高儀器等等， 層出不窮。 許多家長認為自己的孩子比較矮小， 便不惜花費大量錢財為孩子的增高投資。 其實， 這些增高藥物或器材的選用講究頗多， 家長一旦走入誤區， 揠苗助長， 對孩子的健康甚為不利。

生長激素不適合所有孩子

生長激素有明確的使用人群， 國際上通行的指征是：

1、經過多次嚴格的抽血檢查， 確定是生長激素缺乏者；

2、出生時屬低體重兒；

3、特納氏綜合征患者。

非以上指征的孩子使用生長激素會帶來嚴重的副作用。 因為生長激素除了促進生長外，

在調節人體代謝方面也起著重要作用， 它會使血糖升高， 水鈉瀦留， 造成肢端肥大症等。 要決定一個矮小兒童是否應該和適合使用生長激素進行干預治療， 必須由專業醫師進行體格檢查， 有的還需要進行遺傳學分析和影像學檢查。

鈣劑與增高無關

鈣是骨骼的重要組成成分， 所以不少父母認為多補鈣會促進孩子長高， 有些“增高藥”的主要成分就是鈣。 其實， 補鈣與增高是兩碼事， 鈣作為骨骼的構成成分， 既不能影響生長發育的快慢， 也無法左右骨骼的長度及生長情況。

如果是佝僂病導致的缺鈣， 主要表現為骨骼畸形， 而一般身高較均勻的矮個子， 骨骼是沒有問題的。 通常意義下的補鈣， 是及時補充體內流失的鈣，

以維持骨骼密度。 補鈣並不能使骨骼變長， 甚至也無法使骨骼變粗， 而且鈣攝入過多， 反而易導致便秘等不良現象， 影響長高。

蛋白質缺乏時， 補鋅無濟於事

缺鋅可使生長激素分泌減低， 從而引起發育停滯、骨骼發育障礙。 但是即使家長注重為孩子補鋅， 卻依然於身高收效甚微， 這是為什麼呢？原因在於：一方面正常飲食下的兒童並不缺鋅；另一方面有些兒童雖然缺鋅， 但這並不是導致他們身材矮小的原因， 實質上只是缺乏蛋白質而已。

鋅在人體內以與蛋白結合的形式存在， 只有在其它營養平衡的前提下， 補鋅才有作用。 家長們要清楚地認識到：鋅並無直接促進生長的作用， 而且給孩子補多了還會出現鋅中毒， 導致肝、生殖系統的損害，嚴重者會導致不育。

對身材矮小的孩子，家長應該帶其到正規醫院做系統檢查，找出病因，對症下藥，切不能盲目濫用廣告藥物，致使孩子失去骨骼生長的最佳時機而導致終生身材矮小。

導致肝、生殖系統的損害，嚴重者會導致不育。

對身材矮小的孩子，家長應該帶其到正規醫院做系統檢查，找出病因，對症下藥，切不能盲目濫用廣告藥物，致使孩子失去骨骼生長的最佳時機而導致終生身材矮小。