孩子身材矮小不能等等看

隨著生活水平提高和營養的改善， 中國人的身高水平是以每10年增高1厘米的趨勢發展， 但是， 依然有一部分孩子遇到了身高問題。

首都兒科研究所生長發育研究室專家說："遺傳決定個體的身高發展潛力， 后天因素影響潛力能否充分發揮， 我們需要做的就是， 抓住時機消除影響身高增長的不利因素， 讓潛力完全發揮， 不留下遺憾。 "對待孩子的身高問題存在許多的誤區， 需要家長及時糾正。

發育過程要一直關注身高

很多家長帶孩子來就診， 當被問到孩子是怎么長的， 一年長了幾厘米， 都只能搖頭。

生長是一個積累的過程， 家長只有清楚孩子的生長發育規律， 在孩子的整個發育過程都一直關注身高變化， 這樣才能及早發現問題， 及時解決問題。

孩子出生的第一年， 身高一般會增長25厘米。 第二年， 會增長10～12厘米。 兩歲以后到青春期前， 每年增長5～8厘米。 青春期會是孩子的一個生長高峰， 男孩年增長可能達到8～10厘米， 女孩年增長可以達到7～9厘米， 之后孩子身高的增長會逐漸放慢。

家長應定期監測孩子的身高變化， 學齡兒童至少一年一次， 對比正常的身高水平。 青春期開始的年齡段(8～10歲的女孩， 10～12歲的男孩)最好做一次全面的生長發育檢查， 對孩子的生長發育情況進行評價， 這樣才能及早發現問題。

身材矮小不能"等等看"

造成孩子身材矮小有很多因素，

體質性發育延遲只是其中的一種。 家長自認為孩子是晚發育， 采取"等等看"的觀望做法是不對的， 它往往會讓孩子錯過最佳的治療期， 最后導致孩子增高無望。

孩子身材矮小， 首先需要排除可能的疾病因素。 內分泌疾病、慢性疾病(如肝炎、哮喘、心臟病)、遺傳代謝性疾病、染色體異常等都會影響孩子的身高增長， 究竟孩子是不是晚長， 這需要醫生檢查后才能得出判斷。 發現孩子長個兒出現問題， 家長應該及時帶孩子到正規醫院診療。

高蛋白食物也能影響身高

以前的孩子不長個兒常常是因為營養不足， 而現在好多孩子卻因為營養過剩， 發育提前， 同時也使得身高生長提前停止。

營養過剩讓孩子性☆禁☆早☆禁☆熟，

使青春期早到， 性發育期提前， 這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡孩子要高， 至少是不矮的， 但是， 過早地促進骨骼發育， 導致骨骺在生長發育期之前提早閉合， 最終會成為矮個子。

孩子性征發育表現早， 或者孩子突然長得很快， 都應及時去看醫生。 家長應注意讓孩子營養均衡， 不要隨便給孩子吃營養品和保健品。

壓力過大也會影響長個兒

孩子需要良好的睡眠習慣， 晚睡、睡眠不足都會影響孩子的身高。 人體的生長取決于腦垂體前葉分泌的生長激素， 而生長激素主要在睡眠時分泌。 因此， 孩子的睡眠習慣不可輕視， 不管是什么原因， 幫助孩子找到好的學習方法， 盡量不要讓孩子熬夜。

孩子還需要充足的鍛煉，

運動后生長激素也會分泌增多， 鍛煉能增加新陳代謝， 促進骨骼生長， 又能增強機體的防病能力， 減少疾病。 孩子若長期精神緊張， 也會影響長個兒， 因此家長要幫助孩子消除緊張情緒， 讓孩子在一個愉悅的心情下成長。