六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。 最近小兒肥胖現象非常普遍， 所以尚弼的媽媽非常擔心。 她認為為了防止尚弼繼續發胖， 需要改變食譜， 所以從食譜中剔除了所有肉類， 重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。
小兒肥胖確實已經成為社會問題， 媽媽們為預防肥胖而改變食譜也無可厚非。 但是食譜中不能只有蔬菜。 孩子與大人不一樣， 每天都需要攝取活動所需的能量和製造肌肉和骨骼所需的熱量。 如果為了調節每天攝取的能量而只吃蔬菜， 就無法攝取生長所必需的蛋白質、脂肪等營養物質，
調節食譜時應該以蛋白質為主、廣泛攝取多種營養物質， 減少絕對熱量， 堅持運動才是最佳選擇。
做月子是可以吃蔬菜、水果的，但最好一下子不要吃太多，以免引起消化不良，夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。 [詳細答案]
答：你好，寶寶便秘應該在輔食方面注意多給寶寶吃新鮮的蔬菜水果，如（香蕉潤腸排便），蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁給寶寶喝，平時要多給寶寶喝溫開水，也可以添加奶伴侶、清火寶等，如果是母乳餵養的，媽媽... [詳細答案]
首先，在飲食上注意含膳食纖維食物的攝取，如蔬菜類、水果、穀類等。一般在早上起床、兩餐之間及睡前喝點白開水對排便有利。再次增加活動量，並且寶寶睡覺時可以給他按順時針方向按摩腹部；還要養成飯後坐馬桶的習... [詳細答案]
一般來說，如果是2歲半的寶寶，這個時候的飲食情況是基本都是可以吃了，夏天的話，多吃些顏色比較紅和綠色的蔬菜，只是適當的時候要給寶寶吃點粗纖維的食物，這樣可以刺激腸胃蠕動，並且有效的預防便秘。 [詳細答案]
如果孕婦在產前會有一些不正常的便秘現象的話，建議可以考慮吃一點蔬菜。比如說.圓白菜，其營養豐富，具有抗氧化、防衰老的功能，，多吃可促進消化，提高人體免疫力。. [詳細答案]
