孩子肥胖有什麼心理危害_孩子肥胖有什麼心理影響

養生之道網導讀：

肥胖潛伏著許多近期和遠期的危害， 它將會給心理發展帶來不良後果。 那麼孩子肥胖有什麼心理危害？下面小編為您介紹孩子肥胖有什麼心理危害？

一、肥胖的孩子心理會更加脆弱嗎

肥胖的孩子心理會更加脆弱嗎？也許有人會說孩子對於世事並不懂很多， 對於自己肥胖的身體並不在意， 這種看法是不對的， 雖然許多肥胖的孩子對於自己的體重有一定的認識， 而且看起來並不在意， 但往往在受到外界壓力的時候， 心理會變得更加脆弱。 因此， 為了孩子的健康著想， 家長們應該為孩子的肥胖做些什麼， 比如減肥。

如今“垃圾”食品的流行， 也使得肥胖的孩子在我們的周圍也常見起來。 但我們在生活中也會經常看到一些肥胖兒童受到嘲笑， 欺負， 雖然這只是同齡玩伴善意的、無心的玩笑， 但是可以看出肥胖的孩子對此很反感，

但表現的往往是忍讓， 久而久之就使得肥胖的孩子心理有些不正常的變化。 因此筆者就這一心理問題， 諮詢了專業的心理醫生。

專業的心理醫生告訴我們， 肥胖孩子在社交、遊戲中被拒絕的次數會更多， 比如需要與同伴合作進行競技性的活動， 肥胖兒童可能會因為自己的笨拙而被同伴拒絕或冷落。 這個時候， 他們會出現自卑、自責的心理， 行為上也會變得膽怯退縮。 而這一點女孩的表像比男孩更加的明顯， 因此要注意。 有些男孩在自卑的同時， 還可能出現怨恨、敵對的心理， 甚至會控制不住內心的憤怒而攻擊同伴， 因此對於孩子的心理成長是很不利的。

孩子肥胖的形成是一個慢性發展的過程， 這點家長們應該要做一個自我的批評，

是不是因對孩子太溺愛而使得孩子肥胖， 比如吃過量的甜食、油炸食物等。 肥胖的孩子在外界壓力不斷增加而帶來心理問題時， 有的孩子會在進食的時候有所節制， 但難以堅持。 更有一些孩子選擇了“自暴自棄”， 乾脆用進食的滿足感來抵禦外部的不快， 從而導致體重進一步增加， 這些都需要家長的注意， 説明孩子減肥。

所以說， 如果肥胖的孩子出現了心理問題， 自身除了積極地減肥以外， 家長老師應該鼓勵孩子多關注自身的優點長處， 比如聰明、記憶好、講衛生等等。 孩子在某些方面有了自信， 並不斷得到增強， 就會將信心逐漸轉移到減肥這一問題上。 而家長或老師也可以肯定的告訴孩子，

肥胖完全是可以改變的， 他的體重以後完全有希望和大家處於一樣的水準。 並且給孩子找一個有說服力的榜樣， 告訴他某某就是通過什麼樣的減肥而成功的， 這就更有助於兒童減輕體重。 但是如果患兒的體重已經屬於嚴重肥胖， 家長這時最好求助一下營養科的醫生， 並且在專業人士的指導下建立孩子減肥的信心， 讓孩子儘早的從自卑中解脫出來。

孩子的心智本來就不成熟， 而且是一個容易受到同伴影響的群體， 所以， 要避免因肥胖而出現的心理問題， 家長就應懂得控制孩子的體重。 但是如果孩子已經肥胖了， 也要讓孩子學會接納自己的情況， 然後一點點的改變。 首先可以先讓孩子這樣接受自己， 比如可以讓孩有這樣的想法：我現在是有一些超重，

但這只是暫時的， 我願意通過一段時間的調整， 讓體重降下來。 並且 讓孩子學會可以自嘲， 如果可以幽默地承認自己肥胖， 別人再怎麼看他也就是不會有影響了。

針對肥胖的孩子心理會更加脆弱嗎這個問題， 希望可以得到所有家長的重視。 如果孩子肥胖了， 家長就要積極的幫助孩子科學的減肥， 而老師也應該幫助孩子在學校中不受到其他同學的嘲笑， 並幫助孩子正確對待別人的嘲笑， 不要有自卑心理。 這些都是需要家長和老師一起與孩子努力的。

二、孩子肥胖的注意事項

1、孩了肥胖容易引發的健康隱患

兒童肥胖導致的不良後果直接表現在：智力降低、動手操作能力和運動協調性差、性格孤僻、缺乏自信心等， 這些不良後果將直接影響青少年正常的身心發育。

此外，近些年青少年慢性疾病的發病率也顯著上升，包括動脈硬化、高血壓、高脂血症、糖尿病、中風、心臟病、脂肪肝等疾病不斷呈現低齡化趨勢，而兒童高血壓患者常見於肥胖兒童中，因此肥胖兒童患各種成人病的可能性遠遠高於正常兒童；中風（腦溢血、腦血栓）與心臟病並列位於成人病榜首，但早期形成原因卻與兒童時期養成的不良飲食習慣和肥胖有著密切的關係。另外，一些如乳腺癌、結腸癌等和成年肥胖有關的疾病也是在青少年時期就埋下了隱患。

2、幫孩子減肥，你準備好了嗎？

許多父母給孩子減肥，總是希望得到某種靈丹妙藥，恨不得能在幾天之內就把孩子的體重迅速降下來。雖然肥胖會對兒童造成很多健康隱患。

但兒童在減肥的同時更要注重健康，不能盲目，要知道，操之過急的態度會影響治療效果，兒童減肥還需要家人有耐心並掌握正確的方法。

這些不良後果將直接影響青少年正常的身心發育。

此外，近些年青少年慢性疾病的發病率也顯著上升，包括動脈硬化、高血壓、高脂血症、糖尿病、中風、心臟病、脂肪肝等疾病不斷呈現低齡化趨勢，而兒童高血壓患者常見於肥胖兒童中，因此肥胖兒童患各種成人病的可能性遠遠高於正常兒童；中風（腦溢血、腦血栓）與心臟病並列位於成人病榜首，但早期形成原因卻與兒童時期養成的不良飲食習慣和肥胖有著密切的關係。另外，一些如乳腺癌、結腸癌等和成年肥胖有關的疾病也是在青少年時期就埋下了隱患。

2、幫孩子減肥，你準備好了嗎？

許多父母給孩子減肥，總是希望得到某種靈丹妙藥，恨不得能在幾天之內就把孩子的體重迅速降下來。雖然肥胖會對兒童造成很多健康隱患。

但兒童在減肥的同時更要注重健康，不能盲目，要知道，操之過急的態度會影響治療效果，兒童減肥還需要家人有耐心並掌握正確的方法。