二、網癮大的危害
三、青少年如何正確上網
孩子網癮大怎麼教育
1、孩子網癮大怎麼教育
1.1、宜疏不宜堵
孩子愛上網,有的家長把電腦砸了、把網線拔了,導致家庭衝突會更嚴重。 家長不要停留和糾纏在網路使用這個層面,而是要繞到背後,找到孩子上網深層次的心理原因。
1.2、用替代方案滿足孩子的心理需求
家長需要觀察和溝通,瞭解孩子是哪方面沒有得到滿足,比如父母的愛不夠、學習挫敗感、缺玩伴等,找到原因後,給予補償。 對於學習成績差,只有在網路遊戲中才能得到成就感的孩子,家長在學習方面可以提出最低要求,比如及格就好,讓他能夠達到,然後給予鼓勵、達到這一要求以後,再逐步提高標準。
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1.3、在具體的操作方式上,家長可以試著和孩子雙方協商2個月內逐步減少上網時間,比如,原來每天上網8小時以上,第一周減少到6小時,第二周減少到4小時,第三周3小時,第四周2小時等。
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2、網路成癮的症狀
2.1、由於經常上網,所以即使不上網,腦中也一直浮現與網路有關的事情。
2.2、一旦不能上網,就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來幹別的;
2.3、希望增加上網時間,以便滿足自己的願望;
2.4、上網的時間超過自己預想的時間;
2.5、多次想停止上網,但總也不能控制自己;
2.6、因為上網而不能完成作業或翹課;
2.7、向家長或老師、同學隱瞞自己上網的事實;
2.8、因為上網而與家長發生衝突。
2.9、為了逃避現實、擺脫自己的困境或鬱悶、無助、焦慮情緒而上網。
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3、網癮產生的原因
網癮大致由幾大方面原因所致,其中最主要的是家庭。 網路成癮的孩子裡60%都是父母原因導致的,網路成癮的孩子普遍缺乏對父母的同情心和理解。 造成網癮的第二個因素是學校。 部分網癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力,愛發脾氣、愛訓人;學校評價體系過於單一,用成績好壞評價學生。 第三個因素是孩子自身。 第四個因素在於遊戲,角色扮演、多人一起玩的遊戲很容易造成網路成癮。
網癮大的危害
1、造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特徵。 不能維持正常的睡眠週期,停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、噁心厭食、體重下降。
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2、會出現品行障礙,誘發青少年翹課、不與人交往、暴躁,產生攻擊性等反常行為。 一些人甚至會滑向犯罪的深淵。
3、過去引發大學生心理問題的原因中,主要是學業壓力、人際關係、感情問題等,沉迷網路是近年來出現的新現象,並且迅速上升為主因之一。 一些學生終日沉迷網路聊天、網路遊戲,不但耽誤學業,考試掛紅燈、留級甚至退學。
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4、導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。 在心理方面,會出現注意力不能集中和持久,記憶力減退,對其他活動缺乏興趣,為人冷漠,缺乏時間感,情緒低落。
青少年如何正確上網
首先,要控制上網的時間。 一般來講,連續上網一個小時後,最好去戶外走走,呼吸新鮮空氣,放眼遠望風景。
注意上網的環境,光線不要太暗,中等強度的光線即可。保持室內的乾燥,不要過度潮濕。
一定要注意上網的姿勢。首先要找一個高度合適的凳子,坐姿要端正,眼與頻幕的距離不要太近。
上網直接傷害最大的還是眼睛。注意保護眼睛顯得至關重要。上網後做做眼保健操,拉拉筋等,都對眼睛有好處。
注意清潔,上網之後,不要忘了洗手,洗臉。因為電腦頻幕及鍵盤上存在大量的灰塵以及靜電,如果不處理,積累多了,容易傷害皮膚。
注意上網的環境,光線不要太暗,中等強度的光線即可。保持室內的乾燥,不要過度潮濕。
一定要注意上網的姿勢。首先要找一個高度合適的凳子,坐姿要端正,眼與頻幕的距離不要太近。
上網直接傷害最大的還是眼睛。注意保護眼睛顯得至關重要。上網後做做眼保健操,拉拉筋等,都對眼睛有好處。
注意清潔,上網之後,不要忘了洗手,洗臉。因為電腦頻幕及鍵盤上存在大量的灰塵以及靜電,如果不處理,積累多了,容易傷害皮膚。