濫用退燒藥輕則對寶寶健康帶來傷害， 重者有危害生命的危險。 退燒針多數是抗生素， 對孩子的健康也不是太好。 吃藥也不是， 打針也不行， 寶寶發燒了究竟如何才能退燒呢？這是眾家長朋友對於發燒寶寶護理的最大疑惑。
孩子發燒了怎麼辦？寶寶發燒如何退燒快速又有效（而且還要不會有任何影響或副作用）？
其實孩子發燒並沒有我們想像的可怕（發燒會燒壞腦子純屬誤區）， 主要是看家長你們使用的退燒方法是否正確。 一般來講， 只要孩子發熱時精神不是很差， 而且發燒的溫度也沒有超過39℃的情況下，
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家長遇到孩子發熱時的處理方法有以下幾種：
1．一歲半以內的嬰幼兒， 前囟門還未完全閉合， 家長可以在孩子睡著後， 用手心捂住孩子的前囟門， 一直捂到孩子的頭微微出汗， 這時再看小嬰兒， 鼻子通了， 呼吸平穩了， 溫度也降下來了。
這時， 家長再把寶寶叫醒， 多給喂一些溫開水或紅糖水， 寶寶很快就能恢復如初。 我兒子一歲前有幾次感冒發燒都是用這種方法治好的， 最短的一次只用了15分鐘， 最長的一次捂了一個半小時， 我的手都麻了， 才見兒子頭上冒汗。
所以在給寶寶用手心捂前囟門時， 家長千萬不要著急， 最好是由孩子爸爸來操作， 男士的熱量大， 寶寶容易出汗。
2．多數孩子還是受涼感冒引起的發熱，
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若孩子怕辣， 可以在給孩子煮的稀飯裡面加上兩片生薑、兩段蔥、幾滴醋， 煮好後， 去掉薑、蔥， 喂給孩子吃， 能祛寒、發汗， 退熱的效果不錯， 孩子也願意吃。 家長可以一天給孩子喂2～3次， 孩子退熱後就不要加蔥了， 舌苔不再發白時， 薑也可以不放。
3．如果孩子發燒時手腳不冷， 但面色發紅， 咽喉腫痛， 舌苔黃或紅， 小便顏色黃、氣味重， 眼睛發紅， 則說明孩子身體內熱較重， 就不能喝生薑紅糖水了， 家長應該讓孩子大量喝溫開水， 也可以在水中加少量的鹽，
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孩子只有大量喝水， 多解幾次小便， 讓身體的內熱隨著尿液排出， 體溫才會下降， 上火的症狀也才會好轉。
4．如果孩子白天、晚上都發熱， 則說明體內有內熱或炎症， 家長可以用苦瓜切成薄片， 取10片， 加水煮5～10分鐘後給孩子喝， 一天2～3次， 到孩子白天不發熱時， 就不要再喝了。 同時儘量給孩子多喝水， 吃新鮮的水果， 飲食要相對清淡， 不能吃魚、蝦， 只能吃其他肉類及蔬菜。
5．如果孩子白天體溫正常， 一到傍晚就升高， 到早晨又退熱， 說明孩子發熱是身體內寒重及虧虛引起的， 這時仍要給孩子喝生薑紅糖蔥水， 最好再配合艾葉水泡腳祛寒， 而且可以讓孩子喝肉湯和淡淡的雞湯， 固元膏可以一天吃2次，
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6．對於2歲以上的孩子， 家長可以幫孩子按摩。 先搓孩子的腳心， 把熱往下引， 等腳搓熱了， 再搓小腿， 上下來回搓， 把小腿搓熱後， 再搓孩子的小手、胳膊、後背和耳朵， 最後搓孩子頭頂正中的百會穴。
家長在幫孩子按摩時不可太用力， 要輕輕地搓， 搓的速度不能太快， 要一下一下慢慢地搓， 不能著急， 一邊搓， 一邊讓孩子多喝些溫開水。 如果孩子燒還不退， 可用溫水把孩子全身擦一遍， 用毛巾把孩子的皮膚擦紅、擦熱， 讓孩子的身體自行散熱。
如果孩子還是手腳發涼， 則說明受寒較重， 家長可連續給孩子多喝幾次生薑紅糖蔥水， 這樣處理後， 孩子多半都能降溫。
家長們需要注意的是，
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有一次， 一個5歲的男孩因吹空調受涼感冒發熱， 我教給他媽媽這種方法。 過了3天， 孩子的媽媽來找我， 她說， 按照我的方法給孩子按摩後， 孩子的燒就退了， 即使一天連續發燒3次， 按摩都能管用， 可後來發現孩子有點兒喘， 又趕緊帶孩子去醫院輸液了。 我問她， 你給孩子喝姜糖水了嗎？
她說沒有。 我說， 孩子明明是吹空調受涼引起的感冒， 你應該首先給孩子祛寒， 讓孩子全身暖起來再按摩， 如果只是單給孩子按摩， 按摩多了， 孩子就容易氣虛， 這樣孩子體內有寒， 同時咳嗽再加上氣虛， 自然就喘了。
第二天的治療非常關鍵， 如果治好了， 病情就不會再反彈， 孩子也不會再發熱了；但如果孩子體內的寒濕過重，還沒祛乾淨，孩子會在下午以後又燒起來。
上面說的是家長可以自行處理的小兒發熱，但是有些情況是必須送醫院的。
孩子患感冒、發熱後出現哪些症狀應及時送醫院呢？
1．高燒39.5℃以上。
2．孩子已不能喝水，或出現驚厥。
3．孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。
4．孩子呼吸時有喉喘鳴聲。
5．感冒後孩子呼吸加快（2個月以下的小嬰兒呼吸次數每分鐘≥60次，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1～4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次），可能引發了輕度肺炎。
6．孩子呼吸加快並出現上胸凹陷（指孩子吸氣時胸壁下部凹陷，這是由於肺部組織彈力差，吸氣費力所致；若孩子吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內陷，則不是胸凹陷）。有此特徵說明孩子已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。
發燒是人體的國防系統和外來入侵的病原作戰的結果，發熱越高，說明人體的反抗能力越強，但並不意味著疾病越嚴重。
三個月以下的嬰幼兒由於免疫功能尚沒有發育成熟，抵抗力不強，即使有嚴重的肺炎，也很少高熱。
常見的高熱例子就是幼兒急疹，這個疾病多發於6-9個月的嬰兒，體溫一般都在39度以上，高燒三天。但孩子的精神一般很好，72小時體溫的消退，顏面軀幹出現紅色皮疹，2-3天皮疹消失痊癒，幾乎沒有任何後遺症。
同時發熱也是一種自我保護機制，發燒可以有效抑制病原菌的生長繁殖，減少對人體的破壞。大部分病原微生物最合適的生長溫度就是37度，溫度升高，病原繁殖能力會明顯降低。不要著急把體溫減至正常！
高熱也有其不好的一面，可以引起機體代謝障礙和各系統功能紊亂，導致重要器官的損傷。由於小兒神經系統發育不夠完善，尤其是5歲以下患兒在發熱時易發生驚厥，從而對大腦造成不同程度的損傷。
故對小兒發熱，尤其是高熱應及時予以退熱處理。
一、 臨床有哪些退熱藥物
1、對乙醯氨基酚，是世界衛生組織推薦的嬰兒和兒童高熱時的首選退熱藥。它的解熱作用緩和而持久，以療效好、副作用少、吸收迅速完全為特點。
2、布洛芬，退熱速度快，效果顯著，且退熱持續時間可維持6～8小時，副作用小，可以減少服藥的次數。副作用相對較小。
3、阿司匹林，退熱作用較強，但副作用相對較大。一般小劑量短時使用，還是比較安全的。臨床常用賴氨匹林注射給藥，見效快。但是小兒服用阿司匹林引起瑞氏綜合征（一種嚴重疾病）的現象屢有報導，需要密切注意。
4、尼美舒利，一種新型非甾體類消炎鎮痛藥，退熱效果相對布洛芬好，但副作用相對也較大，特別是對肝臟的副作用屢有報導。
5、消炎痛，非甾體類消炎鎮痛藥，具有較強而持久的退熱效果，由於本品的不良反應發生率較高，對肝功、腎臟和血液系統都有不同程度的副作用，一般情況下都不採用。
6、安乃近，是一個古老的退熱藥物，退熱效果迅速，由於可引起粒細胞減少、腎損傷等較為嚴重的不良反應，只有在急性高熱且病情急重，又無其他有效解熱藥可用的情況下，才用於緊急退熱。一般只用一次，以保證安全。口服給藥已不被採用，可使用20%溶液進行滴鼻退熱。
7、中藥退熱藥，很多中藥都有不同程度的退熱作用，但由於中藥退熱作用緩慢，而且所含藥物成分不是十分清楚，不推薦家長選用中藥作為退熱藥物使用。
8、注意：一般情況退燒藥的退燒效果和副作用成正比！效果越好，副作用越大。
二、 如何使用退熱藥物
1、如果體溫低於38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退熱藥物。
2、如果體溫超過38.5℃，熱面容、煩躁、精神不好，就需要馬上給與退熱藥物。
3、當體溫超過39℃時，容易誘發高熱引起的驚厥，必須馬上使用退熱藥物。
4、服用退熱藥，可以選用選擇兩種不同成分的藥物，比如對乙醯氨基酚和布洛芬。給孩子退熱時，可以選擇兩種藥物交替使用。這樣不但減少每種藥物24小時內使用的次數，還能減少藥物的副作用。在使用對乙醯氨基酚後4小時可選擇布洛芬，使用布洛芬後6小時可選擇對乙醯氨基酚。當孩子服用一種藥物如果在5分鐘內出現嘔吐，應該選擇另外一種藥物。
5、如果孩子不能耐受口服藥物，可選擇直腸內使用的栓劑。
6、即使藥物選擇正確，劑量也適當，但要想達到理想效果，還要讓孩子攝入足夠的液體，這樣才能保證機體通過散熱達到退熱的效果。7、 對於高燒持續不退的，可以選擇溫水浴，這是目前普遍認為最好的辦法。對於大便幹結的，還可以通便清火，甚至給與溫鹽水灌腸降溫。
小孩發燒大多是病毒引起的，病程一般在3到5天，視小孩的身體狀況而定。身體素質好的3天左右就會好轉，身體素質不太好的需要一周時間才能恢復。這期間會反復發燒，這是由於病毒在體內造成的，屬正常現象，家長不必過於著急，要保持鎮定。
家長太過緊張會給幼兒造成壓力，不利於病情的恢復。多給他喝水，最好採取中藥治療，用中藥進行清熱解毒，如小兒的雙黃連等清熱解毒製劑。
不要輕易打點滴，那樣會損傷幼兒的血管，而且藥物還會殘留在幼兒的血管內。退燒藥只能暫時緩解病情，只是起到退燒的作用，不解決根本問題。如果小兒發燒體溫不高時（38.5度以下，有發熱驚厥史的幼兒38度以下）可以採用物理降溫，用40度左右的溫水擦拭幼兒的手心、腳心、腋窩、大腿根部，並用毛巾覆頭。
期間堅持服用中藥，多喝水。幼兒生病期間的飲食以易消化的食物為主，如麵條、菜稀飯等，可以吃雞蛋羹、豆腐，少吃肉類食物。喝牛奶時可以往裡對一部分水加以稀釋，讓幼兒更多的攝取水分，利於排毒。
寶寶發燒了，體溫計就起作用了，每個家庭都必須準備一個。市面上體溫計種類繁多，有傳統類的水銀體溫計，也有電子類的。它們究竟有哪些不同？你家寶寶適合哪個？
冰枕採用柔滑面料做枕套，裡面裝有液體式、海綿式等特殊材質的枕芯。冰枕降溫是常用的物理降溫方法之一。它利用局部的冰敷達到降低頭部溫度的作用。
世衛組織建議2個月內的嬰兒禁止使用任何退熱藥品。用什麼方法降溫安全又有效呢？退熱貼的退熱功能主要是物理降溫，跟敷冰毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。
專為0—18個月嬰幼兒寶寶必備的喂藥工具。主要是針對這個年齡段寶寶喂藥過程產生掙扎、抗拒的行為造成藥液餵食過程的浪費和骯髒，彌補了匙羹喂藥的缺陷，借助喂藥器可以把藥液送進寶寶的嘴裡。
感冒發燒飲食六忌
感冒發燒時煮點白粥喝，患者應該儘量多休息，多喝開水，保持室內通風，在飲食方面也沒有什麼特別的要求，不存在儘量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解吸收，降低藥物的療效。
忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理消除，還容易併發其他病症。
忌多食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑蒜辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
忌強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐腹瀉等，使病情加重。
嬰兒發燒物理降溫方法
35%酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒
精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。
溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆裡，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排淨空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
熱水泡腳
泡腳可以促進血液迴圈，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
小編的話：一口氣介紹了這麼多關於小兒退燒的方法與竅門，相信菜鳥麻麻你也學到了不少吧。由於小兒發燒也是一種免疫，所以不是高燒的情況下一般無須過於著急退燒。
此時只需仔細觀察寶寶的精神情況，再進行體溫記錄，配合物理降溫，也是一種不錯的辦法。當然，如果以上方式法不管用，或者孩子發燒39度或以上，而且精神不好的話，還是先去醫生比較穩當，這是種點，切忌。
孩子也不會再發熱了；但如果孩子體內的寒濕過重，還沒祛乾淨，孩子會在下午以後又燒起來。上面說的是家長可以自行處理的小兒發熱，但是有些情況是必須送醫院的。
孩子患感冒、發熱後出現哪些症狀應及時送醫院呢？
1．高燒39.5℃以上。
2．孩子已不能喝水，或出現驚厥。
3．孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。
4．孩子呼吸時有喉喘鳴聲。
5．感冒後孩子呼吸加快（2個月以下的小嬰兒呼吸次數每分鐘≥60次，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1～4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次），可能引發了輕度肺炎。
6．孩子呼吸加快並出現上胸凹陷（指孩子吸氣時胸壁下部凹陷，這是由於肺部組織彈力差，吸氣費力所致；若孩子吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內陷，則不是胸凹陷）。有此特徵說明孩子已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。
發燒是人體的國防系統和外來入侵的病原作戰的結果，發熱越高，說明人體的反抗能力越強，但並不意味著疾病越嚴重。
三個月以下的嬰幼兒由於免疫功能尚沒有發育成熟，抵抗力不強，即使有嚴重的肺炎，也很少高熱。
常見的高熱例子就是幼兒急疹，這個疾病多發於6-9個月的嬰兒，體溫一般都在39度以上，高燒三天。但孩子的精神一般很好，72小時體溫的消退，顏面軀幹出現紅色皮疹，2-3天皮疹消失痊癒，幾乎沒有任何後遺症。
同時發熱也是一種自我保護機制，發燒可以有效抑制病原菌的生長繁殖，減少對人體的破壞。大部分病原微生物最合適的生長溫度就是37度，溫度升高，病原繁殖能力會明顯降低。不要著急把體溫減至正常！
高熱也有其不好的一面，可以引起機體代謝障礙和各系統功能紊亂，導致重要器官的損傷。由於小兒神經系統發育不夠完善，尤其是5歲以下患兒在發熱時易發生驚厥，從而對大腦造成不同程度的損傷。
故對小兒發熱，尤其是高熱應及時予以退熱處理。
一、 臨床有哪些退熱藥物
1、對乙醯氨基酚，是世界衛生組織推薦的嬰兒和兒童高熱時的首選退熱藥。它的解熱作用緩和而持久，以療效好、副作用少、吸收迅速完全為特點。
2、布洛芬，退熱速度快，效果顯著，且退熱持續時間可維持6～8小時，副作用小，可以減少服藥的次數。副作用相對較小。
3、阿司匹林，退熱作用較強，但副作用相對較大。一般小劑量短時使用，還是比較安全的。臨床常用賴氨匹林注射給藥，見效快。但是小兒服用阿司匹林引起瑞氏綜合征（一種嚴重疾病）的現象屢有報導，需要密切注意。
4、尼美舒利，一種新型非甾體類消炎鎮痛藥，退熱效果相對布洛芬好，但副作用相對也較大，特別是對肝臟的副作用屢有報導。
5、消炎痛，非甾體類消炎鎮痛藥，具有較強而持久的退熱效果，由於本品的不良反應發生率較高，對肝功、腎臟和血液系統都有不同程度的副作用，一般情況下都不採用。
6、安乃近，是一個古老的退熱藥物，退熱效果迅速，由於可引起粒細胞減少、腎損傷等較為嚴重的不良反應，只有在急性高熱且病情急重，又無其他有效解熱藥可用的情況下，才用於緊急退熱。一般只用一次，以保證安全。口服給藥已不被採用，可使用20%溶液進行滴鼻退熱。
7、中藥退熱藥，很多中藥都有不同程度的退熱作用，但由於中藥退熱作用緩慢，而且所含藥物成分不是十分清楚，不推薦家長選用中藥作為退熱藥物使用。
8、注意：一般情況退燒藥的退燒效果和副作用成正比！效果越好，副作用越大。
二、 如何使用退熱藥物
1、如果體溫低於38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退熱藥物。
2、如果體溫超過38.5℃，熱面容、煩躁、精神不好，就需要馬上給與退熱藥物。
3、當體溫超過39℃時，容易誘發高熱引起的驚厥，必須馬上使用退熱藥物。
4、服用退熱藥，可以選用選擇兩種不同成分的藥物，比如對乙醯氨基酚和布洛芬。給孩子退熱時，可以選擇兩種藥物交替使用。這樣不但減少每種藥物24小時內使用的次數，還能減少藥物的副作用。在使用對乙醯氨基酚後4小時可選擇布洛芬，使用布洛芬後6小時可選擇對乙醯氨基酚。當孩子服用一種藥物如果在5分鐘內出現嘔吐，應該選擇另外一種藥物。
5、如果孩子不能耐受口服藥物，可選擇直腸內使用的栓劑。
6、即使藥物選擇正確，劑量也適當，但要想達到理想效果，還要讓孩子攝入足夠的液體，這樣才能保證機體通過散熱達到退熱的效果。7、 對於高燒持續不退的，可以選擇溫水浴，這是目前普遍認為最好的辦法。對於大便幹結的，還可以通便清火，甚至給與溫鹽水灌腸降溫。
小孩發燒大多是病毒引起的，病程一般在3到5天，視小孩的身體狀況而定。身體素質好的3天左右就會好轉，身體素質不太好的需要一周時間才能恢復。這期間會反復發燒，這是由於病毒在體內造成的，屬正常現象，家長不必過於著急，要保持鎮定。
家長太過緊張會給幼兒造成壓力，不利於病情的恢復。多給他喝水，最好採取中藥治療，用中藥進行清熱解毒，如小兒的雙黃連等清熱解毒製劑。
不要輕易打點滴，那樣會損傷幼兒的血管，而且藥物還會殘留在幼兒的血管內。退燒藥只能暫時緩解病情，只是起到退燒的作用，不解決根本問題。如果小兒發燒體溫不高時（38.5度以下，有發熱驚厥史的幼兒38度以下）可以採用物理降溫，用40度左右的溫水擦拭幼兒的手心、腳心、腋窩、大腿根部，並用毛巾覆頭。
期間堅持服用中藥，多喝水。幼兒生病期間的飲食以易消化的食物為主，如麵條、菜稀飯等，可以吃雞蛋羹、豆腐，少吃肉類食物。喝牛奶時可以往裡對一部分水加以稀釋，讓幼兒更多的攝取水分，利於排毒。
寶寶發燒了，體溫計就起作用了，每個家庭都必須準備一個。市面上體溫計種類繁多，有傳統類的水銀體溫計，也有電子類的。它們究竟有哪些不同？你家寶寶適合哪個？
冰枕採用柔滑面料做枕套，裡面裝有液體式、海綿式等特殊材質的枕芯。冰枕降溫是常用的物理降溫方法之一。它利用局部的冰敷達到降低頭部溫度的作用。
世衛組織建議2個月內的嬰兒禁止使用任何退熱藥品。用什麼方法降溫安全又有效呢？退熱貼的退熱功能主要是物理降溫，跟敷冰毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。
專為0—18個月嬰幼兒寶寶必備的喂藥工具。主要是針對這個年齡段寶寶喂藥過程產生掙扎、抗拒的行為造成藥液餵食過程的浪費和骯髒，彌補了匙羹喂藥的缺陷，借助喂藥器可以把藥液送進寶寶的嘴裡。
感冒發燒飲食六忌
感冒發燒時煮點白粥喝，患者應該儘量多休息，多喝開水，保持室內通風，在飲食方面也沒有什麼特別的要求，不存在儘量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解吸收，降低藥物的療效。
忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理消除，還容易併發其他病症。
忌多食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑蒜辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
忌強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐腹瀉等，使病情加重。
嬰兒發燒物理降溫方法
35%酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒
精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。
溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆裡，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排淨空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
熱水泡腳
泡腳可以促進血液迴圈，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
小編的話：一口氣介紹了這麼多關於小兒退燒的方法與竅門，相信菜鳥麻麻你也學到了不少吧。由於小兒發燒也是一種免疫，所以不是高燒的情況下一般無須過於著急退燒。
此時只需仔細觀察寶寶的精神情況，再進行體溫記錄，配合物理降溫，也是一種不錯的辦法。當然，如果以上方式法不管用，或者孩子發燒39度或以上，而且精神不好的話，還是先去醫生比較穩當，這是種點，切忌。
