當寶寶體溫達上述的發燒溫度時,使用以下溫和(物理性)的退燒方法可讓寶寶舒服一些:
1.冷敷法:這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用.用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好.
2.全身溫水拭浴或泡澡:將寶寶衣物解開,用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使寶寶皮膚的血管擴張,將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時,也會吸收體熱.每次泡澡約10～15分鐘,約4～6小時一次.
3.溫酒精拭浴:酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2,亦可用二鍋頭酒兌水1/4,放在一個小碗中.擦浴時將門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部.稀釋後的水溫約為37～40℃,再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭,會讓小朋友覺得很冷,很不舒服,甚至抽搐.
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擦拭後可用浴巾蓋一下身體,等5～10分鐘,酒精蒸發得差不多的時候,體內的血液迴圈到了身體表面,又使皮膚變熱時,就可以再重複第二次,如此重複三次左右,體內外的溫度可迅速下降.由於退燒速度較快,此方法適合1歲以上之幼童,且超過40℃以上不易退之高燒使用.
