孩子不能吃冰箱裡的五種食物

對於年紀比較小的孩子來說， 在食物的挑選上要格外仔細。 所以， 家長們一定要知道， 孩子不能吃冰箱裡的五種食物。 五種食物到底有哪一些呢?相信有很多家長， 都不是很瞭解。 冰箱裡面所有的食物， 並不是都適宜小孩子， 今天就跟著專家一起來進行食物大調查吧， 千萬別讓小孩吸收了對身體不好的食物。

孩子不能吃冰箱裡的五種食物是什麼?

加工肉製品：包括午餐肉、香腸和火腿等， 這些是最不健康的食品， 因為這些食品含有大量的鈉， 有時候還有脂肪以及亞硝酸鹽一類的防腐劑。 據美國癌症研究學會報告，

甜飲料：比如瓶裝茶、果汁飲料、運動飲料和功能飲料等。 它們通常沒有營養， 但是熱量卻很充足。 建議媽咪把這些甜飲料“趕走”， 換成白開水或者新鮮果汁， 這些飲料沒有熱量， 能讓寶寶保持水分， 補充營養。

全脂乳製品：乳製品含有蛋白質、鈣、維生素B12和核黃素， 但是全脂乳製品也含有大量的脂肪和膽固醇。 如果寶寶每天喝十六盎司(約453克)的全脂牛奶， 一個星期內攝入的熱量就會達到1904卡。 還是換成低脂或脫脂產品吧!不過對於正在長身體的寶寶來說， 每週適當喝2-3次是可以的。

醬製品：冰箱裡經常放的有奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬或乳酪。

霜淇淋：很多家庭的冰箱裡一定會準備爽口的霜淇淋， 可是， 即便寶寶每天只吃半杯霜淇淋， 反式脂肪酸、飽和脂肪、總脂肪和熱量也會超額， 容易給寶寶帶來肥胖的風險。

以上所說的五種食物， 相信很多家長都曾經給小孩子吃過， 那麼現在開始一定要懂得， 不要再將這些對孩子身體有害的食品， 繼續給孩子使用了。 很多食物， 都是需要一定量的控制， 小朋友沒有自控能力， 就會不停地吃， 而家長也沒有進行有效的阻止， 那麼， 小孩子的肚子一定會有不良的反應，