孕婦不能吃冰？原因迷思大解密

一、准媽媽吃冰兩大謬誤 1、胎兒受影響？

很多長輩都說， 懷孕女性假若太常吃冰品， 以後生出來的小寶寶會非常容易產生氣管方面的問題或病症， 或者會變成較易拉肚子、畏冷的虛寒體質。 其實， 此種說法不完全正確。

2、母體受刺激？

不少人以訛傳訛， 認為孕婦吃冰會相當容易導致母體的子宮有收縮情形， 而且也會比較容易引發出血現象甚至是流產危險。 其實， 此種說法不完全屬實。

3、過敏遺傳關係

懷孕時期儘量不要吃冰， 畢竟其內容物有較多化學物質。

吃冰比較容易引起咳嗽的現象， 但是與遺傳問題不太相干。 因此小寶寶是否容易出現呼吸道的問題， 最主要是根據遺傳而決定。

溫馨提醒：若是爸爸或媽媽任何一邊有屬於過敏性體質， 那麼小朋友遺傳到過敏性體質的可能性程度就會比較高。

4、冰品非戰之罪

在現代過敏性疾病發生機率很高的當下，

此種問題必定有增無減， 不過這和食不食用冰品無太大的關係。 准媽媽于飲食裡面， 反而要留心減少蛋白質與脂肪的攝入， 多食用新鮮蔬果與乳酸菌。

溫馨提醒：如此一來才可以降低誘發胎兒的過敏性現象。

5、早產宮縮體質

懷孕女性吃冰是否容易引起宮縮， 甚至是致使早產或流產問題， 其實雙方之間並沒有太直接相關的原因， 反倒與女性本身的體質較有密切關係。

二、吃冰會引起身體反應 1、呼吸通道收縮

吃太多的冰品會使體溫下降， 引起交感神經興奮， 先會導致呼吸道的收縮發生咳嗽， 然後咳嗽會再讓腹壓提高， 若原本懷孕情形就不太穩定者， 即可能致使早產甚致流產。

2、體溫快速降低

身體溫度下降也會使得血管有收縮現象，

引起子宮內部血液迴圈不佳， 影響寶寶其他器官， 像是胃腸、心臟與腦部血管也會發生收縮。 所以假如自身即有此方面問題的准媽媽， 就要特別注意。

3、胃腸差別吃冰

若原就患胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的人， 再受到冰品低溫的刺激， 會使有破損的腸胃表皮更加嚴重， 甚至會造成出血；而有腸胃問題的孕婦， 要儘量避吃冰品與飲用太多冰水， 否則易有子宮痙攣。

4、化學物質太多

即便准媽媽吃冰的禁忌， 沒有什麼科學上的論證， 但還是不太建議懷孕女性吃冰， 因此些冰品只可暫時緩解口渴與熱氣， 其內容含糖量太多， 又化學色素與添加品對健康沒有幫助， 所以要有所控制。

5、吃冰易引虛火

吃冰其實並沒有辦法完全消暑退火，

由於要代償降低的身體溫度， 體內反倒就要產熱， 所以導致虛火現象發生。