孩子不成熟 家長怎麼幫助做情緒管理？

很多媽媽都在煩惱， 孩子動不動就鬧脾氣， 一點自製力都沒有， 這可咋辦才好？下面總結了一些其他媽媽的育兒經驗：

 

1、讓孩子認同自己， 有情緒空間
要讓孩子喜歡自己， 家庭要給孩子認同感。 父母是孩子的模範， 父母首先要學會管理自己的情緒， 不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子， 要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境， 用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子， 讓身處其中的孩子產生積極的自我認同， 獲得安全感， 讓其能自由、開放地感受和表達自己的情緒， 使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質。
2、會孩子適當宣洩不良情緒
人在精神壓抑的時候， 如果不尋找發洩機會宣洩情緒， 會導致身心受到損害。 生理學研究表明， 人的淚水含有的毒素比較多， 用淚水餵養小白鼠會。 可導致癌症。 可見， 在悲傷時用力壓抑自己， 忍住淚水是不合適的。 另外， 在憤怒的時候， 適當的宣洩是必要的， 不一定要採取大發脾氣的方法， 可以採用其他一些較好的方法。 例如：在盛怒時， 不妨趕快跑到其他地方， 或找個體力活來幹， 或者乾脆跑一圈， 這樣就能把因盛怒激發出來的能量釋放出來。
如何教孩子控制自身情緒， 家長們學會了嗎？當孩子情緒不佳的時候， 可以試著轉移孩子的注意力， 當孩子情緒很激動時， 媽媽可以通過轉移孩子的注意力， 把注意力轉移到一件能讓孩子快樂的事情上來， 家長需要耐心地教導並細心的觀察才能剛好的幫助孩子哦。
3、培養興趣愛好， 提供投入做事的機會
對興趣愛好的培養， 怎麼強調都不過分。 心理學家發現， 一個有著成熟的興趣愛好的人， 他們對新事情更感興趣， 學習能力更強。 因為他們的學習更是出於內在動機， 他們有更頑強的意志力和激情。