中秋將至， 各式各樣的月餅逐漸熱銷。 營養學家提醒， 孕婦及產婦不適宜多吃月餅， 以免傷陰耗液和影響胎孕。 專家同時提醒， 在食用月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。
廣東省藥膳委員會委員黃紅中指出， 從中醫營養學角度來說， 月餅多為“重油重糖”之品， 制作程序多有煎炸烘烤， 容易產生“熱氣”， 或者胃腸積滯， 因此， 油潤甘香的月餅并非多多益善。
據介紹， 妊娠、產后因為孕育胎兒或哺乳特殊生理情況， 在飲食上存在禁忌。 “妊娠期應避免食辛溫燥火的食物， 以免傷陰耗液和影響胎兒；妊娠還應避免食用有腥臭和油膩、不易消化的食物。
松子是很多人都喜歡的小零食，松子營養價值豐富，它富含不飽和脂肪酸、大量礦物質、維生素E、脂肪油等，正因為營養豐富，所以任何人都適宜食用，孕婦也不例外，只不過懷孕期間吃松子要注意適量，不然容易上火，吃... [詳細答案]
國外學者研究發現，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究也已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細... [詳細答案]
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足，據調查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的... [詳細答案]
李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。但應該適量食用，對於脾胃病弱的孕婦對於李子應該少吃為妙。 [詳細答案]
你好，月餅是比較濕熱的食物，產婦生完孩子後建議補一下身體，建議不要吃月餅，不然通過奶水，可能會影響到寶寶。 [詳細答案]
