生孩子這件事有太多不確定性了， 有時候明明孕檢一切正常， 但是卻遲遲懷不上孩子。 這是很多備孕夫婦遇到的棘手問題。 為什麼會這樣？究竟怎樣才能如願懷上寶寶呢？本文就為大家解答這個疑惑。
孕檢沒問題， 為何遲遲懷不上孩子？
臨床醫學博士徐蘊雲認為：這樣還不能叫做不孕不育。 醫學上對不孕不育的定義是：在規律夫妻生活的前提下， 一年以上未能自然受孕。
辣麼， 怎樣做才能提高受孕的幾率？
體檢：定期體檢， 如果有可能影響懷孕的疾病需要儘早解決。
生活作息：早睡早起， 不抽煙不酗酒，
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營養：夫妻雙方都要確保均衡營養， 以增加生殖細胞活力。
性☆禁☆生☆禁☆活：一周兩到三次的性☆禁☆生☆禁☆活， 不要當做任務來完成， 夫妻雙方要達到最佳狀態。 注意健康衛生， 謹防生殖道感染。
排卵試紙：購買測排卵試紙或者記錄基礎體溫， 在排卵期發力。 但也不要認為僅在排卵期發力就夠了， 人體是很奇妙的。
心情：平時生活不要有心理壓力， 所以有些夫妻選擇再度一次蜜月， 在一個比較輕鬆愉快的氛圍中試孕。
如果在這樣的情況下一年以上還未能自然受孕， 可以去醫院尋求幫助。
此外， 這些隱患損害受孕機會
隱患1：人工流產
減分指數：30～50分。
每一次流產， 會讓你的不孕概率增加3%～5%。 流產容易造成子宮內膜損傷，
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應對策略：盡可能遠離人流， 做好避孕措施。
隱患2：生育年齡
減分指數：30分。
30歲起， 生育能力的曲線便呈下降趨勢， 40歲以後更呈明顯衰落， 一般認為， 45歲以後妊娠屬於高齡產婦， 危險性也更大。 所以， 如果可以的話， 請在35歲之前完成孕育。
應對策略：提前規劃， 免得事後懊悔不已。
隱患3：婦科疾病
減分指數：50分。
多種婦科疾病， 或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。 除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外， 如果避孕藥服用不當， 也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病， 如淋球菌、衣原體、支原體感染也給受孕造成困難。
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應對策略：避孕藥具最好在醫生的指導下使用。 如身體出現問題， 應儘早就醫解決。
隱患4：精神壓力
減分指數：40分。
懷孕需要在心情愉悅的狀態下才能更加順利， 如果你你壓力重重， 精神始終處於緊張、焦慮的狀態， 大腦皮層就無法使激素正常分泌， 抑制卵巢的正常排卵功能， 受孕的幾率也會跟著降低哦。
應對策略：放鬆心情， 以樂觀的心態面對生活。
隱患5：不良嗜好
減分指數：40～50分。
抽煙、酗酒或熬夜， 被稱為受孕的“三減客”。 抽煙、酗酒或熬夜不僅影響人體的健康， 也會影響生殖細胞的品質， 導致受孕困難。
應對策略：戒煙戒酒， 保持科學的睡眠時間， 別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。
隱患6：濫用補品
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減分指數：10～30分。
有些保健品含有大量的雌激素， 短期服用可能會感到精神愉悅， 精力旺盛， 但是如果長期服用， 可能會導致內分泌紊亂， 影響受孕。
應對策略：注意健康飲食， 不要盲目減肥、使用補品和藥物。
隱患7：環境污染
減分指數：10～20分。 有害的生活和工作環境， 對受孕有一定影響。
在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染， 人的生殖功能都會受到一定的傷害。
應對策略：在準備懷孕前半年， 應遠離有害的環境。
【編者的話】
孕育寶寶是每一對夫妻的使命， 每個人都喜歡生個健康可愛的寶寶， 如果孕檢正常卻遲遲懷不上， 請不要著急， 找到原因， 從生活的衣食住行去落實， 壞毛病該改就改，
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