雪梨和蜂蜜搭配， 能夠最大限度地降低苦澀的味道， 而且還可以祛火、清熱去燥。
準備食材：苦瓜一根、雪梨一個、蜂蜜一勺、涼開水兩勺。
步驟1：苦瓜洗淨後對半切開， 用勺子將瓜子和瓜瓤去掉， 將苦瓜切成小塊。
步驟2：然後放入攪拌機中， 加兩勺水打成汁。
步驟3：用濾網將苦瓜汁過濾一下。
步驟4：雪梨去皮切成小塊。
步驟5：將切好的雪梨進入攪拌機打成汁。
步驟6：將打好的雪梨汁過濾。
步驟7：將梨汁和苦瓜汁混在一起。
步驟8：可以根據個人口味添加蜂蜜調味。
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