俗話說，
預防勝于治療，
因此對付痔瘡和便秘的最好方法就是采取措施來預防。
懷孕媽媽們應該注意膳食中要包含豐富的纖維素，
全麥面包、燕麥、大豆和新鮮的蔬菜水果都含有豐富的纖維素。
孕期痔瘡和便秘的成因
痔瘡，
也就是在直腸和肛門處的靜脈曲張，
是懷孕媽媽們常見的煩惱。
出現痔瘡的話懷孕媽媽們在大便的過程或者大便以后出現出血和刺痛的感覺。
隨著血流量的增加和子宮對盆骨的擠壓，
直腸和肛門處的靜脈可能就會漲大成葡萄狀的組織。
另外一個最讓懷孕媽媽煩惱的就是便秘了。
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懷孕媽媽可能在大便的時候出現困難，
這是因為在懷孕的時候身體內的荷爾蒙減慢了食物通過胃腸道的速度，
而且逐漸變大的子宮會對大腸產生擠壓。
由于便秘時候孕婦在上廁所的時候會很用力，
從而就會使直腸的靜脈增大，
因此便秘很容易引起痔瘡。
預防與治療
俗話說，
預防勝于治療，
因此對付痔瘡和便秘的最好方法就是采取措施來預防。
懷孕媽媽們應該注意膳食中要包含豐富的纖維素，
全麥面包、燕麥、大豆和新鮮的蔬菜水果都含有豐富的纖維素。
同時每天還要喝充足的水分。
經常運動。
不要長時間站立或坐，
同時不要對身體下部施加壓力。
若經過適當調理仍有便秘的現象的話，
在醫生的指引下懷孕媽媽可服用緩瀉劑，
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例如：果導、石蠟油等，
也可由肛門內放入甘油栓或開塞露，
使大便潤滑后更容易排出。
但一定注意千萬不要使用強瀉劑，
如硫酸鎂、大黃、芒硝等。
懷孕媽媽也不宜灌腸。
若確實需灌腸的話應該注意減量，
聽取醫生的意見，
以免早產。
總而言之，
懷于媽媽便秘應采用綜合的方法治療，
單純用藥的效果往往不能持久，
且長期使用瀉劑腸道吸收后會對胎兒產生影響。
養成良好的定時入廁的習慣，
是至關重要的糾正便秘的方法之一。
而如果不幸在懷孕期間出現痔瘡而且痔瘡嚴重造成疼痛和不適的話，
可以進行溫水浴或使用痔瘡軟膏來減輕痛苦，
但必須在醫生的指引下使用不會對寶寶造成傷害的軟膏。
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一般來說，
懷孕期間都不是進行痔瘡手術的適當時機。
在生完寶寶后，
很多產婦的痔瘡會逐漸減輕然后小腿，
所以懷孕媽媽可以等到寶寶滿月后才決定是否接受手術也不為遲。
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