孕期洗頭策略

孕婦的事再小的事也是大事， 我們平時的衣食住行等等， 一旦到了孕期這些習慣都要做出調整， 就連平時洗漱也不例外， 洗漱這方面來講， 其他的都還好說， 但是對於我們的頭髮可就麻煩了， 又長， 又長的， 弄起來費時費力， 下面我們介紹的一種孕期洗頭策略， 能讓您受益整個孕期。

洗頭對一般人來說， 是再簡單不過的事情， 不過對於挺著大肚子的孕媽咪來說， 可就不那麼簡單了。 淋浴的話， 彎腰會很不舒服， 站太久也很累。 有些人會選擇盆浴， 但這樣細菌容易侵入陰☆禁☆道， 不適合孕婦。 如果想在洗面盆的地方洗，

1.可以拿一個小板凳放在浴缸裡， 坐著洗頭， 身體既不會浸沒在水裡， 又比較輕鬆。

2.到美髮店洗。 這個方法省心省力， 坐著享受一下洗髮服務還是很愜意的， 順便按摩一下頸椎、肩膀也不錯。 不過， 最好帶上自己的洗髮水， 比較安全。

3.請准爸爸幫忙。 准媽媽可以躺在躺椅上， 由准爸爸來幫著洗頭， 這對於准爸爸來說是舉手之勞， 不僅解決了孕媽咪洗頭難的問題， 也能讓洗頭過程充滿愛意， 是交流感情的好機會。

洗完頭後， 如何處理濕發也是准媽媽的困惑之一。 尤其頭髮長的孕媽咪， 濕發很難幹， 頂著濕漉漉的頭髮外出， 或上床睡覺非但不舒服， 而且容易著涼， 引起感冒。 用吹風機吹幹，

1.使用吸水性強、透氣性佳的幹發帽， 很快就可以弄幹頭髮， 淋浴後也能馬上睡覺， 還能防感冒， 不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾

2.即便需要使用吹風機， 只要調到冷風檔， 不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭髮， 也是不要緊的。 尤其進入孕中期後， 更不用擔心輻射問題了。

有了以上策略， 相信媽媽們可以高枕無憂了， 什麼？還不夠？好吧， 那我再補充一點， 就說說洗髮液的選用吧， 關於有些媽媽說孕期發質變乾枯等等的問題， 專業不需要擔心， 您的營養素都集中供給了， 頭髮自然會有變化， 我們要選用溫和的洗髮液， 而且越是乾枯就越要這樣做， 還可以看成分來，