孕期如何做好口腔保健

由於女性內分泌和飲食習慣的變化， 體耗增加等原因， 孕期女性容易引起牙齦腫脹、牙齦出血、智齒冠周炎、蛀牙等口腔疾病， 這些口腔疾病又或多或少會給胎兒造成一些影響， 那麼孕婦在孕期該如何做好孕期的口腔保健呢？

1.孕前做口腔檢查， 早預防早治療。

女性在孕前一定要進行一次常規的口腔檢查， 及時發現問題， 早期預防治療， 打好基礎。 比如全口潔牙、拔除反復發炎的智齒、齲齒的充填與治療、殘根的治療等。 這些都會讓女性在孕期時避免很多的口腔疾病。

2.重視孕期口腔衛生， 勤刷牙。

女性在孕期要重視孕期的口腔衛生。

為了保證胎兒的營養健康， 孕婦每日要攝入的食物是非常豐富的， 因此， 孕婦其實需要比常人更注意自己的口腔健康， 一般人都不能不刷牙， 更何況是孕婦。

孕婦要掌握口腔保健的方法， 堅持每日兩次有效刷牙。 如果能完全保持口腔衛生， 牙齦炎症將得以有效控制。 在孕期最好使用專業特製的牙刷和孕婦專用牙膏， 這樣才能更好的清除各個牙面的口腔細菌， 保護牙齒和胎兒。

3.增加營養攝入， 保持營養平衡。

懷孕期間增加攝入營養素， 不僅可以起到保護母親的作用， 使肌體組織對損傷的修復能力增強， 對胎兒的牙齒和頜骨的發育也有幫助。 孕婦除了充足的蛋白質外， 維生素A、D和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。

孕婦要多攝入維生素B和C。